El sábado 14 de diciembre exploraremos cómo las torsiones nos ayudan a calmar el sistema nervioso y cómo las flexiones facilitan momentos de interiorización y reflexión.
Este mes de compromisos, compras y gran actividad social, es aún más necesario aprender a calmarse, parar y conectar contigo mismo para saber elegir lo que te conviene y lo que no, entre todas las propuestas que van surgiendo en nuestro día a día.

Torsiones y flexiones. Calma e interiorización.