Te invitamos a un taller con Raquel Miró, diseñado especialmente para profesores de yoga que desean mejorar y perfeccionar su habilidad para asistir a los alumnos durante la práctica.

En este taller, exploraremos el concepto de "asistencia" en lugar de "corrección" o "ajuste". Usamos la palabra “assist” para enfatizar que la relación entre el asistente y el estudiante es horizontal, no jerárquica. No se trata de un maestro corrigiendo a un alumno, sino de una interacción de mutua colaboración y respeto.

El arte de asistir en yoga es, en esencia, un acto de reciprocidad. Es un proceso donde dos seres se mueven, respiran y trabajan juntos hacia una mejor experiencia de práctica. Más allá de lo físico, esta interacción también fomenta un crecimiento espiritual, ayudando a eliminar la ignorancia y la oscuridad en el camino hacia un estado superior de conciencia.

Cada asistencia se convierte en una co-creación en la que tanto el profesor como el alumno se ayudan mutuamente, promoviendo una práctica de mutuo apoyo.

 

EL ARTE DE ASISTIR


Desde

60,00

IVA incluido

FECHA


5 y 6 Abril

LUGAR


YogaOne Surya
C/Taquigraf Serra 6

Teléfono: 93 813 47 27
WhatsApp: 620 62 76 07
Email: [email protected]

HORARIOS


Sábado 5 de abril (4h)
de 15:30h a 17:30h y de 18h a 20h
Intro (teoría y práctica)


Domingo 6 de abril (4h)
de 13:30h a 15:30h y de 16h a 18h
Práctica con asanas principales

PROGRAMA


Intención y Foco

Al igual que para la práctica de asana, la intención define el resultado. Una asistencia es un intercambio de energía muy fuerte: importa la intención que le pongas. Antes de tocar, es importante hacer una pausa y hacer un pequeño escaneo interior. ¿Cómo se ve mi paisaje emocional y energético hoy? ¿Con qué intención estoy entrando en la asistencia?.

En la intención, tratamos de quitar el orgullo, el juicio ("No lo estoy haciendo bien, él/ ella notará" "el/la practicante está haciendo la asana correctamente"), los celos ("Ojalá pudiera llegar tan profundo como ella en esta asana!” “Ojalá pudiera tener su cuerpo”). Trabajamos hacia la ecuanimidad y la receptividad ("¿Cómo puedo estar al servicio para mejorar su exploración de la práctica de asana hoy?”). Después de establecer una buena intención, viene el cultivo enfocándonos en lo que estamos haciendo. ¿Estoy totalmente concentrado en el practicante al que estoy a punto de asistir o mi mente está dispersa en otra parte? Algunos días, si tu mente está muy agitada, si te sientes muy triste, enojado, preocupado o cansado, y que incluso a través de la enseñanza no puedes encontrar este lugar de enfoque, ecuanimidad y receptividad, puedes elegir no asistir.

 

Temas

- Los pasos de un buen assit
- Maneras de aistir
- Ergonomía
 

Sábado 5 de abril:

  • 15:30 - 17:00: teoría sobre las asistencias
  • 17:30 - 20:00: práctica asistencias: posturas de pie (WI, WII, trikonasana, prasarita...) y equilibrios de pie (utthita hasta padangusthasana, natarajasana...)

Domingo 6 de abril:

  • 13:30 - 15:30: práctica asistencias: caderas y flexiones
  • 16:00 - 18:00: práctica de asistencias: extensiones, torsiones e invertidas

 


Precio

- Fin de semana completo (sábado y domingo): 90€

- Día suelto (sábado o domingo solo): 60 €

 

SESIONES DEL CURSO


Taller completo


90,00€

IVA incluido

Programa:
sábado y domingo

Fecha:
5 y 6 Abril

Lugar:
YogaOne Surya

Sábado


60,00€

IVA incluido

Fecha:
5 Abril

Lugar:
YogaOne Surya

Domingo


60,00€

IVA incluido

Fecha:
6 Abril

Lugar:
YogaOne Surya

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