Iniciaremos la clase con la alineación y respiración consciente. Seguidamente realizamos los ejercicios y estiramiento faciales, activando o relajando los diferentes grupos musculares de rostro. Trabajaremos la zona de cintura escapular, cervicales, mandíbula, músculo orbicular de los labios, músculo risorio, músculos cigomáticos, músculo orbicular de los ojos, piramidal, frontal y occipital.

Beneficios y aprendizajes:
Ser conscientes de la relajación facial. No podemos realizar Asanas de manera relajada si no somos conscientes de relajar nuestro rostro, sonreír y respirar.
Además, gracias al Yoga facial, podemos reducir la tensión y las líneas de expresión, luciendo un rostro más saludable.

*Se utilizarán en la clase los productos de Natana Cosmetics, habrá un obsequio para todas las participantes y el descuento de 10€ en sus productos.