¡Bienvenidos al primer taller de Barre en YogaOne Sarrià!
El Barre es un entrenamiento funcional que combina elementos del yoga, pilates y ballet. Es una disciplina que favorece la tonificación, flexibilidad y postura corporal. En los últimos dos
años se hecho muy popular debido a sus beneficios para la salud de nuestro cuerpo.
Te explicamos un poco más a continuación:
En este taller vamos a profundizar en los conceptos básicos del Barre. Tres horas llenas de aprendizaje y creatividad que os van a dar las herramientas para crear series y bloques de
Barre para que podáis practicarlos en casa o añadirlos en vuestras clases de Yoga o Pilates. Si te encanta el Barre o tienes curiosidad para saber como se prepara una sesión de barre,
¡este taller es para vosotros!
¡Préparate para una masterclass donde aparte de mover el cuerpo, vas a sacar tu parte más creativa!