Benvinguts al primer taller de Barre a YogaOne Sarrià!
El Barre és un entrenament funcional que combina elements del ioga, pilates i ballet. És una disciplina que afavoreix la tonificació, flexibilitat i postura corporal. En els darrers dos
anys es fet molt popular a causa dels seus beneficis per a la salut del nostre cos.

T'expliquem una mica més a continuació:
En aquest taller aprofundirem en els conceptes bàsics del Barre. Tres hores plenes de aprenentatge i creativitat que us donaran les eines per crear sèries i blocs de Barre perquè pugueu practicar-los a casa o afegir-los a les vostres classes de Ioga o Pilates. 

Si t'encanta el Barre o tens curiositat per saber com es prepara una sessió de barre, ¡aquest taller és per a vosaltres!

Prepara't per a una masterclass on a part de moure el cos, trauràs la teva part més creativa!