Taller de Yoga Aéreo, modalidad en la que combinamos elementos de Vinyasa Yoga y movimiento aéreo con la ayuda de una hamaca.
En este taller para todos los niveles podrás aprender y trabajar lo siguiente:
- Habilidades para fortalecer y estirar los músculos necesarios para el yoga aéreo.
- Cómo ganar confianza y mejor tu coordinación con la hamaca.
- Variaciones de posturas.
- Posturas invertidas.
- Terminaremos el taller con un Shavasana flotante.