Taller de Ioga Aeri, modalitat en la qual combinem elements de Vinyasa Ioga i moviment aeri amb l'ajuda d'una hamaca.
En aquest taller per a tots els nivells podràs aprendre i treballar el següent:
- Habilitats per a enfortir i estirar els músculs necessaris per al ioga aeri.
- Com guanyar confiança i millor la teva coordinació amb l'hamaca.
- Variacions de postures.
- Postures invertides.
- Acabarem el taller amb un Shavasana flotant.