Iyengar Yoga destaca por el uso de accesorios que prmiten practicar yoga independientemente de la edad, salud, forma y nivel de condición física. Este método es conocido por sus efectos terapéuticos.

Yoga Iyengar es un estilo de yoga que combina las posturas físicas del Hatha yoga con la conciencia de la respiración del Pranayama yoga y los aspectos filosóficos del Raja yoga. Desarrollado por B.K.S. Iyengar, este estilo de yoga es conocido por su alineación precisa e instrucciones detalladas.

El uso de accesorios como bloques, correas, mantas y sillas son parte integral de la práctica. Los soportes ayudan al estudiante a alcanzar las posturas y experimentar toda la gama de beneficios de la práctica.

La práctica del yoga Iyengar es un enfoque sistemático para aprender y comprender el cuerpo. Se basa en los principios de la alineación postural y la ciencia de la anatomía del yoga. El objetivo es desarrollar fuerza, flexibilidad, equilibrio y estabilidad en el cuerpo.

El maestro juega un papel importante en la práctica del yoga Iyengar. El profesor es responsable de proporcionar instrucciones claras y precisas al alumno, así como de asistir y ajustar al alumno para garantizar su correcta alineación.

Sobre Fabiana Iraci

Apasionada por el movimiento y la expresión corporal, su camino comenzó en la danza contemporánea, donde desarrolló una profunda conexión con el cuerpo. El yoga apareció como una extensión natural de esta búsqueda, ofreciendo una disciplina que une fluidez, alineación y conciencia plena.

A lo largo de su formación, obtuvo certificaciones en Ashtanga Vinyasa, explorando la energía dinámica del cuerpo, y dedicó años a la práctica de Dharma Yoga. Sin embargo, fue en el yoga Iyengar donde encontró un arraigo auténtico, una presencia profunda y un enfoque meticuloso que transformó su práctica.

Con una trayectoria de enseñanza y una inmersión constante en el estudio del método, está certificada como profesora de yoga Iyengar por el RIMYI en Pune, India, y actualmente se prepara para alcanzar el siguiente nivel de certificación. Su enfoque como docente busca guiar a los practicantes hacia una experiencia consciente, combinando precisión técnica con exploración interna para profundizar en cada postura y su impacto en el cuerpo y la mente.

PRECIOS:

Taller completo fin de semana: 120€

Clases individual:
- Masterclass viernes: 25€
- Sólo sábado: 70€
- Solo domingo: 50€