"Curso de Anatomía Aplicada al Yoga: Comprendiendo Tu Cuerpo en la Práctica".

Este curso ofrece una experiencia única de aprendizaje que combina la anatomía y el Yoga, permitiendo a los estudiantes comprender de forma efectiva los fundamentos anatómicos y su aplicación en la práctica del Yoga. Con un enfoque paulatino a lo largo de clases semanales, los participantes pueden integrar progresivamente estos conocimientos. El distintivo de este programa es la presencia de dos formadoras altamente calificadas, una especialista en anatomía y otra en Yoga, quienes brindan orientación personalizada para ayudar a cada alumno a comprender y aplicar la anatomía en su práctica de yoga de manera efectiva.

FECHA


Del 7 de mayo al  al 16 de julio,  martes de 18:45h a 21.00h
10 sesiones presenciales

7 mayo

14 mayo

21 mayo

28 mayo

4 junio

11 junio

18 junio

9 de julio

16 de julio

LUGAR


YogaOne Mandri

Ciutat de Balaguer 19, Barcelona

PROGRAMA


"Curso de Anatomía Aplicada al Yoga: Comprendiendo Tu Cuerpo en la Práctica".

Este curso ofrece una experiencia única de aprendizaje que combina la anatomía y el Yoga, permitiendo a los estudiantes comprender de forma efectiva los fundamentos anatómicos y su aplicación en la práctica del Yoga. Con un enfoque paulatino a lo largo de clases semanales, los participantes pueden integrar progresivamente estos conocimientos. El distintivo de este programa es la presencia de dos formadoras altamente calificadas, una especialista en anatomía y otra en Yoga, quienes brindan orientación personalizada para ayudar a cada alumno a comprender y aplicar la anatomía en su práctica de yoga de manera efectiva.
Del 7 de mayo al  al 16 de julio,  martes de 18:45h a 21.00h
10 sesiones presenciales

  • 7 mayo
  • 14 mayo
  • 21 mayo
  • 28 mayo
  • 4 junio
  • 11 junio
  • 18 junio
  • 9 de julio
  • 16 de julio

Objetivos pedagógicos:

Afianzar las bases anatómicas del sistema músculo esquelético. (obtener el conocimiento necesario sobre las bases anatómicas…)
Incorporar (el punto de vista anatómico a la observación de las asanas) un nuevo punto de vista a la observación del cuerpo en el asana y entender la alineación desde ese punto.
Aprender las bases para adaptar las posturas a las propias individualidades al cuerpo de las diferentes morfologías y condiciones físicas.
Cambiar la relación tu propio cuerpo y la forma de entenderlo y si eres profesor nuevas formas de comunicar con tus alumnos para que entiendan su cuerpo y cómo practicar.
¡Disfrutar aprendiendo!

ESTRUCTURA DEL CURSO: 10 sesiones presenciales + 4 grabaciones soporte online

Bases de anatomía

  • Sistema óseo: bloque 1
  • Sistema muscular
  • Patologías

Anatomía aplicada al asana 

  • Aplicación de la anatomía en la asana.
  • Posturas de pie y equilibrios:
  • Apertura de caderas y torsiones.
  • Flexiones y extensiones
  • Invertidas y bases de los ajustes
  • Asana Lab

Precios:

Early bird: 330€ (hasta el 23 de abril)

  • Pago fraccionado:
  • Reserva de plaza: 150€
  • 1er pago: 90€ - (primera semana de mayo)
  • 2º pago: 90€ - (primera semana de junio)

Precio a partir del 24 de abril

Pago único: 375€

Los pagos se realizarán por transferencia bancaria a la cuenta ES55 1465 0120 38 1704741202 y enviando el comprobante a [email protected]

Para que el curso se desarrolle correctamente es necesario un mínimo de 8 alumnos y un máximo de 15 alumnos.

Para más información o reservar tu plaza contacta con [email protected]

*Nota: Los cursos de forma extraordinaria podrían sufrir cambios en el profesorado o en las fechas por cuestiones ajenas a YogaOne, en cuyo caso se realizarán los ajustes pertinentes para mantener la calidad de la formación tal y como estaba prevista.

PROFESORES


Anuska Peguero

Anuska Peguero

Anuska Peguero es una apasionada al deporte y al cuerpo humano desde siempre. Estudió fisioterapia especializándose en la rama deportiva y terapéutica. Certificada en Pilates, en Abdominales Hipopresivos y en diversas disciplinas de terapia manual y deporte tiene una visión muy práctica del movimiento como terapia para todo tipo de personas y estados de forma.
Empezó a meditar para mejorar su concentración las competiciones deportivas y de la mano de su hermana, formadora de yoga a practicar yoga y profundizar en la anatomia aplicada a esta antigua ciencia.
Anuska transmite la anatomía de una forma muy didáctica y de fácil comprensión haciendo que una parte tan importante para los profesionales, que no debemos dejar de lado, sea amena y nunca la olvides.
Entrenadora y formadora de profesionales del deporte y la salud nunca deja de reciclarse y de estar al día para ofrecer a los que les rodean los mejores consejos.

Pati Peguero

Pati Peguero

Pati Peguero es una destacada profesora de yoga con una sólida formación y una pasión profunda por el yoga y su filosofía. Se formó en la primera promoción de Yogaone con Jordi Canela y Andrei Ram, quienes continúan siendo sus maestros y compañeros de camino. A lo largo de su trayectoria, ha recibido innumerables horas de formación de profesores de diferentes linajes y enfoques del yoga.

Entre los profesores que han influenciado su práctica se encuentran Gustavo Ponce, Ana Forrest, Jose Calarco, Mohini, Twee Merrigan, Yoshio Hama, Gustavo Plaza, Mariangel Romero, Arjuna, Danilo Hernandez, Yiannis Andritsos, John Scott, Christopher Harrison, Cayetana Rodenas y Janet Stone, por mencionar algunos. También ha asistido a talleres impartidos por renombrados maestros como David Swenson, Manju Jois, Simon Park, Eyal Shifroni, Silvie Trembley, Rodney Yee, Colleen Sandman, Ana Forrest, Jose Calarco y muchos más.

Con casi 15 años de experiencia como profesora de hatha yoga, Pati se ha especializado en trabajar con principiantes, disfrutando de acompañarlos en su evolución en el yoga. La meditación dentro de la tradición del yoga o bajo el ámbito del mindfulness también es uno de sus pilares tanto como practicante como profesora y formadora.

Desde los 18 años, ha sido apasionada de la India, su cultura y mitología, así como de la filosofía que la rodea. Actualmente, su enfoque se centra en los Yoga Sutras y el Bagavah Gita, bajo la guía de su maestra Mohini. Su práctica personal combina el Hatha Raja Yoga de Andrei Ram con las secuencias y pawamuktasanas de GP Balance, manteniendo la meditación como base de su estabilidad y coherencia. En constante evolución, se nutre constantemente de las enseñanzas de los diversos maestros con los que tiene el honor de practicar y colaborar.

Pati se considera a sí misma una eterna estudiante y, desde esa humildad, disfruta compartiendo su visión del yoga como un camino de vida. Es un canal a través del cual la filosofía del yoga y sus pilares pueden llegar de manera amena pero precisa a cualquier estudiante que, al igual que ella, tenga el deseo de aprender. Para Pati, los Yamas y Niyamas son la llave de la puerta del yoga, y la práctica con desapego es una herramienta para mejorar su comprensión y desarrollo personal.

Actualmente, Pati está enfocada en su labor como formadora de profesores y especializándose en Yoga Hormonal con Gustavo Ponce y Forrest Yoga con Ana Forrest y Jose Calarco. Forma parte del equipo internacional de GPBalance, y se ha titulado también como profesora de Forrest Yoga mientras continúa formándose y expandiendo sus conocimientos.
Pati, es una de las pocas profesoras españolas acreditadas por el Ministerio de Educación en este campo, lo cual demuestra su compromiso con la profesionalización del yoga y su capacidad para transmitir y compartir sus conocimientos de manera rigurosa y efectiva.

SESIONES DEL CURSO


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