Formación D-Gravity de 10h. Formación para quien quiera impartir clases de Gravity como para quienes quiera profundizar la práctica.

Ven a volar con el D-Gravity con Guillem Sala profesor especialista en este estilo. Con la ayuda de la hamaca ganarás conciencia de cómo se coloca tu cuerpo y podrás integrar las posturas que después te resultará más fácil hacer por tu cuenta. Notarás que tu cuerpo se activa, se vuelve más flexible y fuerte, sin poner en peligro ninguna articulación. Y la sensación de estar boca abajo es maravillosa.

El D-Gravity ayuda a superar bloqueos físicos y mentales, tonifica la musculatura, mejora la elasticidad y la flexibilidad, descomprime la columna vertebral, cuida y nutre las articulaciones, mejorando el autocontrol, el equilibrio, la coordinación, la fuerza y la resistencia. Es ideal y complementario en deportes con grandes exigencias cardiovasculares y articulares.

¡Muy recomendado!

Tanto si ya has realizado la formación en la anterior ocasión, o la vas a realizar ahora, o simplemente quieres tener a disposicón material de aprendizaje, Dispondrás de varios vídeos grabados donde se explican las principales posturas invertidas, algunas posturas avanzadas/acrobáticas y básicas, las diferentes volteretas que se pueden realizar al entrar y salir de la tela, transiciones, ejercicios de calentamiento, así como una variación que de saludo al sol y posturas restaurativas con la tela.

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