Formació D-Gravity de 10h. Formació per a qui vulgui impartir classes de Gravity com per a qui vulgui aprofundir la pràctica.
Vine a volar amb el D-Gravity amb Guillem Sala professor especialista en aquest estil. Amb l'ajuda de l'hamaca guanyaràs consciència de com es col·loca el teu cos i podràs integrar les postures que després et resultarà més fàcil fer pel teu compte. Notaràs que el teu cos s'activa, es torna més flexible i fort, sense posar en perill cap articulació. I la sensació d'estar boca avall és meravellosa.
El D-Gravity ajuda a superar bloquejos físics i mentals, tonifica la musculatura, millora l'elasticitat i la flexibilitat, descomprimeix la columna vertebral, cuida i nodreix les articulacions, millorant l'autocontrol, l'equilibri, la coordinació, la força i la resistència. És ideal i complementari en esports amb grans exigències cardiovasculars i articulars.
Molt recomanat!
Tant si ja has realitzat la formació en l'anterior ocasió, o la realitzaràs ara, o simplement vols tenir a disposició material d'aprenentatge, Disposaràs de diversos vídeos gravats on s'expliquen les principals postures invertides, algunes postures avançades/acrobàtiques i bàsiques, les diferents tombarelles que es poden realitzar en entrar i sortir de la tela, transicions, exercicis d'escalfament, així com una variació que de salutació al sol i postures restauratives amb la tela.