D-Gravity Yoga, también conocido como Yoga aéreo o Yoga con telas, es una práctica que combina elementos del Yoga, la gimnasia, el Pilates y la acrobacia, con la creatividad de la danza.

Este estilo nos permite trabajar la fuerza y la flexibilidad respetando las articulaciones y evitando la compresión de vértebras.

Contribuye a la oxigenación de todos los tejidos, mejora la coordinación y la conciencia cinestésica (la percepción del espacio y la sensación de orientación del cuerpo en el espacio), la concentración y la respiración.

Estimula los sistemas endocrino, neurológico, digestivo, inmune y linfático y fortalece el sistema cardiovascular, ayudando a la depuración natural del cuerpo y a combatir el envejecimiento prematuro.

En este curso disfrutarás practicando con la tela e integrarás esta disciplina de manera sólida, estableciendo bien las bases y evolucionando durante los 2 días para comprender como llegar a volar con las posturas más avanzadas y complejas. Nuestras profesoras  te acompañarán durante estos 2 días y estarán atentas a la evolución individual de cada alumno.


Sábado 27/7/24

• Práctica de secuencia básica
• Teoría: origen y beneficios
• Nudos y consejos sobre como impartir
• Práctica intermedia

Domingo 28/7/24

• Práctica avanzada
• Repaso de posturas y dudas
• Como secuenciar una clase de D-Gravity
• Práctica con un enfoque restaurativo

PRECIOS

• Socios 120€
• No socios 140€