A lo largo del día, tendrás la oportunidad de probar varios estilos de Hot Yoga, cada uno impartido por un profesor diferente.

- Bikram Yoga – Práctica estructurada y dinámico, ideal para  quienes buscan un reto.
- Hot Hatha y Hot Slow Yoga – Conecta mente y cuerpo con posturas clásicas y equilibrios, ideal para principiantes
- Hot Yin Yang Yoga – Mezcla de energía activa y relajación profunda, perfecta para restaurar el equilibrio.
-  Warm y Hot Vinyasa – Fluye al ritmo de tu respiración con movimientos dinámicos y llenos de energía a una tempetatura de 25ºC o 45ºC 

Es la ocasión perfecta para conocer a nuestros profesores, sus estilos y descubrir tu práctica favorita, en las siguientes sesiones:
 

• 9.45h Bikram: 75 min. con Damian
• 11.15h Hot Hatha: 60 min. con Eric
• 12.30h Hot Yin Yang: 75 min con Gaby Sucre
• 14h Hot Vinyasa: 60 min. con Zoe
• 15.15h Warm Vinyasa: 45 min. con Ma Herminia
• 16h Hot Slow: 75 min. con Ma Herminia
• 17.30h (clase regular) Hot Hatha: 60 min. con Arnau
• 18:45h Bikram: 90 min. con Hamington
  
  * Importante traer una toalla para la práctica

¿Qué es el Hot Yoga?

El Hot Yoga es una práctica en una sala climatizada a 45ºC, que combina movimientos fluidos y posturas de yoga, para promover la desintoxicación a través del sudor, facilitar la flexibilidad, preparando a los músculos y articulaciones, y crear una sensación de calma y enfoque, mejorando tu experiencia durante la práctica.