La oportunidad perfecta para descubrir todo lo que el yoga puede ofrecerte, con la guía de Maria Josep, profesora de YogaOne Surya.
Una sesión teórico-práctica para conocer los principios básicos de la práctica de asana, los beneficios del yoga y sus principales estilos, descubriendo con cuál puedes conectar más o cuál es el más indicado para tu momento actual.
Gratis para todos. ¡Ven con quien quieras!
Domingo 30 de marzo
YogaOne Surya
C/Taquigraf Serra 6
Teléfono: 93 813 47 27
WhatsApp: 620 62 76 07
Email: [email protected]
De 12.30 h a 14.30 h
En esta sesión hablaremos de:
- Qué es el yoga y su esencia
- Beneficios del Yoga
- El porqué del "Yoga para todos"
- Principios de la práctica
- Las características de los diferentes estilos de Yoga
- Cómo ganar la confianza y la valentía para empezar este camino de autosanación y autoconocimiento.
Haremos una charla y después una práctica suave adaptada a todos.
