L'oportunitat perfecta per a descobrir tot el que el ioga pot oferir-te, amb la guia de Maria Josep, professora de YogaOne Surya.
Una sessió teòrico-pràctica per a conèixer els principis bàsics de la pràctica d'asana, els beneficis del ioga i els seus principals estils, descobrint amb quin pots connectar més o quin és el més indicat per al teu moment actual.
Gratis per a tothom. Vine amb qui vulguis!
Diumenge 30 març
YogaOne Surya
C/Taquigraf Serra 6
Teléfono: 93 813 47 27
WhatsApp: 620 62 76 07
Email: [email protected]
De 12.30 h a 14.30 h
En aquesta sessió parlarem de:
- Què és el ioga i la seva essència
- Beneficis del Ioga
- El perquè del "Ioga per a tots"
- Principis de la pràctica
- Les caracterísiques dels diferents estils de Ioga
- Com guanyar la confiança i la valentia per començar aquest camí d'autosanació i autoconeixement.
Farem una xerrada i després una pràctica suau adaptada a tots.
