Descubre el poder del movimiento consciente en esta masterclass especial, donde exploraremos la conexión entre el cuerpo y la mente a través de la práctica de yoga. Aprenderás a moverte con intención, desarrollando una mayor conciencia en cada postura, balance y transición.

A través de técnicas enfocadas en la respiración, la alineación y la atención plena, fortalecerás tu cuerpo, mejorarás tu flexibilidad y cultivarás el equilibrio físico y mental. Esta sesión está diseñada para profundizar en la práctica, ayudándote a sentir cada movimiento desde adentro, con presencia y control.

¡Conéctate con tu cuerpo de una manera consciente y transformadora!