Descobreix el poder del moviment conscient en aquesta masterclass especial, on explorarem la connexió entre el cos i la ment a través de la pràctica de ioga. Aprendràs a moure't amb intenció, desenvolupant una consciència més gran en cada postura, balanç i transició.

A través de tècniques enfocades a la respiració, l'alineació i l'atenció plena, enfortiràs el teu cos, milloraràs la teva flexibilitat i cultivaràs l'equilibri físic i mental. Aquesta sessió està dissenyada per aprofundir en la pràctica, ajudant-te a sentir cada moviment des de dins, amb presència i control.

Connecta't amb el teu cos d'una manera conscient i transformadora!