Disfruta del otoño practicando yoga en contacto con la natura.
En estos 3 días completos de retiro practicaremos juntos y trabajaremos en el desarrollo individual con actividades para profundizar en el yoga como herramienta de crecimiento.
FECHA
30 y 31 de Octubre y 1 de Noviembre
LUGAR
CAL PAU CRUSET
Cal pau cruset, s/n, 08737 Torrelles de Foix, Barcelona
PARA MAS INFORMACION ESCRIBENOS A [email protected]
O LLAMA AL: 938134727
HORARIOS
3 días completos de sábado 30 de octubre a lunes 1 de noviembre.
Entrada sábado por la mañana, salida el lunes por la tarde.
PROGRAMA
La mejor manera de disfrutar de el otoño, un retiro en un entorno privilegiado, rodeado de bosques donde dejar atrás el estrés de la ciudad y sumergirte durante 3 días en una experiencia transformadora.
Los 3 profesores presentes: Jordi Canela, Aina Clusellas y Patio Peguero te acompañarán en largas prácticas de asana y pranayama, meditaciones guaidas, relajaciones y charlar sobre como integrar el yoga en nuestro día a día porque sus beneficios puedan llegar a transformarnos.
Actividades en grupo con todos los que nos rodean. Actividades individuales para reconectar para reconectar con nosotros mismos.
Regálate estos días de transformación y descanso mental y emocional.
SÁBADO 30
Introducción al curso - Jordi & Pati & Aina
Práctica de Dharma Yoga - Jordi & Aina
Bhakti: Canto de mantras - Aina
Comida
Práctica restaurativa - Jordi
Presentación participantes, explicación funcionamiento del curso - Jordi & Pati & Aina
Revisión, comentarios y reflexión sobre la filosofía del Yoga - Pati
Cena
DOMINGO 31
Meditación - Pati
Desayuno
Yoga Integral: los 5 principios de Vida Saludable - Jordi
Práctica de Yoga Sivananda - Jordi
Comida
Las sendas del Yoga y los 8 pasos del Yoga por Patanjali - Pati
Práctica con énfasis en Saludos al sol, posturas y equilibrios de pie - Aina
Cena
LUNES 1
Lectura de los Yoga Sutras - Pati
Desayuno
Mitología Hindú - Pati
Beneficios y principios de la práctica de yoga - Jordi
Maha Sadhana - Jordi & Aina
Comida y vuelta a casa
PRECIO
Plazas muy limitadas
Todo el retiro 280€ (2 noches)
1 día y una noche 140€
INCLUYE: Alojamiento en habitación compartidas con literas, pensión completa vegetariana y actividades. No incluye el transporte hasta / desde Cal Pau Cruset
Cal Pau Cruset es una preciosa masía tradicional catalana de más 150 años de antigüedad totalmente renovada. Situada entre viñedos en el Alto Penedés, en el término municipal de Torrelles de Foix, comarca famosa miedo sus Vinos y Cavas.