Dos Fines de Semana de Transformación Interior: Ana Forrest, Jose Calarco, Ambra Vallo
¡Te invitamos a embarcarte en una experiencia transformadora con nuestro exclusivo paquete de dos fines de semana de yoga! Sumérgete en la sabiduría ancestral del Forrest Yoga y descubre tu fuerza interior con dos series de talleres impartidos por maestros de renombre mundial.
Talleres de Forrest Yoga con Ana Forrest y Jose Calarco
Descubre la fuerza del Forrest Yoga de la mano de Ana Forrest y José Calarco. Durante este primer fin de semana, explorarás en profundidad todas las posibilidades que ofrece el Forrest Yoga bajo la guía experta de su creadora y su acompañante.
¡APROVECHA ESTA OPORTUNIDAD ÚNICA DE CONOCER A ESTOS DOS GRANDES Y ÚNICOS MAESTROS!
Workshop Intensivo de Forrest Yoga con Ambra Vallo: Prana, Fuerza y Transformación
Embárcate en un viaje transformador de Forrest Yoga con la destacada instructora Ambra Vallo este 20 y 21 de julio. Este workshop está especialmente diseñado para enriquecer tu práctica, ofreciéndote herramientas para profundizar en tu conexión con el aliento, fortalecer tu cuerpo y mente, y hallar un equilibrio dinámico. Adecuado para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados, prepárate para dos días de inmersión total en el arte y la ciencia del Forrest Yoga.
Sábado, 20 de Julio
Mañana (8:30 a 11:30): Pranayama y Backbends - Prana y Apertura Comenzaremos el día con prácticas de pranayama para centrar la mente, calmar el espíritu y preparar el cuerpo. Seguidamente, nos adentraremos en el mundo de las extensiones, explorando cómo estas poderosas posturas pueden ayudar a abrir el corazón, liberar tensiones y energizar el cuerpo. Esta combinación de respiración consciente y backbends te permitirá experimentar una sensación de expansión y libertad. Descubrirás que las extensiones, de la mano de Forrest Yoga, tienen un poder transformador y resultan más amables para tu cuerpo por cómo se acompaña y estructura la práctica.
Tarde (13:00 a 16:00): Equilibrios sobre Brazos - Fortaleza y Ligereza Desafía la gravedad y explora tu fuerza interior con una sesión dedicada a los equilibrios sobre brazos. A través de la guía experta de Ambra, descubrirás cómo equilibrar fuerza y flexibilidad, desarrollando una mayor estabilidad y confianza en posturas que requieren tanto concentración como entrega.
Domingo, 21 de Julio
Mañana (8:30 a 11:30): Invertidas - Perspectivas Renovadas Sumérgete en la práctica de inversiones, desde las más accesibles hasta las avanzadas. Esta clase se enfocará en construir una base sólida, promoviendo la fuerza del núcleo y la alineación correcta para una práctica segura y empoderadora. Aprenderás a abordar las inversiones con un sentido renovado de valentía y aventura.
Tarde (13:00 a 16:00): Práctica Integradora - La Esencia del Forrest Yoga Concluiremos el workshop con una sesión integradora que combinará todos los elementos trabajados durante el fin de semana. Esta práctica comprensiva te permitirá experimentar la sinergia entre el pranayama, las posturas de pie, los backbends, los equilibrios sobre brazos y las inversiones. Reforzando la conexión entre mente, cuerpo y espíritu, esta clase será el cierre perfecto para un fin de semana de profunda exploración y crecimiento personal.
Información Adicional
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Forrest Yoga: Una Práctica Transformadora
Forrest Yoga incorpora los aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales de la humanidad, y los vincula a través de los cuatro pilares fundamentales para una evolución más profunda y holística:
- Respiración: Conecta con la respiración, profundiza y conduce energía sanadora a las zonas de tu cuerpo que lo necesiten.
- Integridad: Adapta cada posición de manera segura, desarrollando herramientas efectivas para lidiar con el miedo y la lucha.
- Fortaleza: Construye fuerza emocional y física, afrontando y curando tu dolor.
- Espíritu: Encuentra y conecta con tu Espíritu, fortaleciendo esta conexión a través de la práctica.
No pierdas esta oportunidad de vivir una experiencia única y transformadora con maestros excepcionales del Forrest Yoga. Reserva tu lugar y comienza el viaje hacia la revelación de tu naturaleza interior.
¡Te esperamos para desvelar juntos los misterios de tu naturaleza interior!
PRECIO
Precio Fin de semana Ana Forrest y Jose Calarco 280€ Incríbete aqui
Precio Fin de semana Ambra Vallo 160€ Incríbete aqui
Precio dos fines de semana : 350€ 20% de descuento