Dos Caps de Setmana de Transformació Interior: Ana Forrest, Jose Calarco, Ambra Vallo

Embarca't en un viatge de transformació interior amb dos caps de setmana intensius de Forrest Yoga, guiats pels reconeguts mestres Ana Forrest i Jose Calarco, i la destacada instructora Ambra Vallo.

Del 12 al 14 de juliol i del 20 al 21 de juliol, descobreix la força, l'equilibri i la sanació profunda que ofereix el Forrest Ioga mitjançant tallers dissenyats per a tots els nivells, des de principiants fins a practicants avançats.

No us perdeu aquesta oportunitat única de connectar ment, cos i esperit en una experiència integral i reveladora.

DATA

12, 13,14 de juliol
20,21 de juliol
 

LLOC

YogaOne Mandri
Ciutat de Balaguer 19 Barcelona

HORARIS

dissabte 20: de 8,30 a 11,30 de 13 a 16 diumenge 21: de 8,30 a 11,30 de 13 a 16

PROGRAMA

Dos Caps de Setmana de Transformació Interior: Ana Forrest, Jose Calarco, Ambra Vallo

Et convidem a embarcar-te en una experiència transformadora amb el nostre exclusiu paquet de dos caps de setmana de ioga! Submergeix-te en la saviesa ancestral del Forrest Yoga i descobreix la teva força interior amb dues sèries de tallers impartits per mestres de renom mundial.

Tallers de Forrest Ioga amb Ana Forrest i Jose Calarco
Descobreix la força del Forrest Ioga de la mà d'Ana Forrest i José Calarco. Durant aquest primer cap de setmana, exploraràs en profunditat totes les possibilitats que ofereix el Forrest Yoga sota la guia experta de la seva creadora i el seu acompanyant.

Dates: 12, 13 i 14 de juliol

Tallers:

Divendres 12 de juliol

6:00 pm-8:30 pm: "Revelant els misteris dels malucs, el coll i les espatlles (inclou equilibris sobre mans)"
Dissabte 13 de juliol

10:00-12:30: "Construint el cor d'un guerrer (classe d'extensions)"
2:30 pm-5:00 pm: "Enamora el teu esperit amb cerimònia i música” (50% ioga i 50% cerimònia i música)
Diumenge 14 de juliol

10:00-12:30: "Seguiment de Transformació (Inclou inversions)"
APROFITA ​​AQUESTA OPORTUNITAT ÚNICA DE CONÈIXER A AQUESTS DOS GRANS I ÚNICS MESTRES!

Workshop Intensiu de Forrest Ioga amb Ambra Vallo: Prana, Força i Transformació
Embarca't en un viatge transformador de Forrest Yoga amb la destacada instructora Ambra Vallo aquest 20 i 21 de juliol. Aquest workshop està especialment dissenyat per enriquir la teva pràctica, oferint eines per aprofundir en la teva connexió amb l'alè, enfortir el teu cos i ment, i trobar un equilibri dinàmic. Adequat per a tots els nivells, des de principiants fins a practicants avançats, prepara't per a dos dies d'immersió total a l'art i la ciència del Forrest Yoga.

Dissabte, 20 de Juliol
Matí (8:30 a 11:30): Pranayama i Backbends - Prana i Obertura
Començarem el dia amb pràctiques de pranayama per centrar la ment, calmar l'esperit i preparar el cos. Seguidament, ens endinsarem al món de les extensions, explorant com aquestes poderoses postures poden ajudar a obrir el cor, alliberar tensions i energitzar el cos. Aquesta combinació de respiració conscient i backbends us permetrà experimentar una sensació d'expansió i llibertat. Descobriràs que les extensions, de la mà de Forrest Yoga, tenen un poder transformador i resulten més amables per al teu cos per com s'hi acompanya i estructura la pràctica.

Tarda (13:00 a 16:00): Equilibris sobre Braços - Fortalesa i Lleugeresa
Desafia la gravetat i explora la teva força interior amb una sessió dedicada als equilibris sobre els braços. A través de la guia experta d'Ambra, descobriràs com equilibrar força i flexibilitat, desenvolupant més estabilitat i confiança en postures que requereixen tant concentració com lliurament.

Diumenge, 21 de Juliol
Matí (8:30 a 11:30): Invertides - Perspectives Renovades
Submergeix-te en la pràctica d'inversions, des de les més accessibles fins a les avançades. Aquesta classe s'enfocarà a construir una base sòlida, promovent la força del nucli i la correcta alineació per a una pràctica segura i empoderadora. Aprendràs a abordar les inversions amb un sentit renovat de valentia i aventura.

Tarda (13:00 a 16:00): Pràctica Integradora - L'Essència del Forrest Yoga
Conclourem el workshop amb una sessió integradora que combinarà tots els elements treballats durant el cap de setmana. Aquesta pràctica comprensiva us permetrà experimentar la sinergia entre el pranayama, les postures de peu, els backbends, els equilibris sobre braços i les inversions. Reforçant la connexió entre ment, cos i esperit, aquesta classe serà el tancament perfecte per a un cap de setmana de profunda exploració i creixement personal.


Forrest Ioga: Una Pràctica Transformadora
Forrest Yoga incorpora els aspectes físics, mentals, emocionals i espirituals de la humanitat, i els vincula a través dels quatre pilars fonamentals per a una evolució més profunda i holística:

Respiració: Connecta amb la respiració, aprofundeix i condueix energia sanadora a les zones del teu cos que ho necessitin.
Integritat: Adapta cada posició de manera segura, desenvolupant eines efectives per bregar amb la por i la lluita.
Fortalesa: Construeix força emocional i física, afrontant i guarint el teu dolor.
Esperit: Troba i connecta amb el teu Esperit, enfortint aquesta connexió a través de la pràctica.

PREUS : 

Preu Cap de setmana Ana Forrest i Jose Calarco 280€

Preu Cap de setmana Ambra Vallo 160€ Incriu-te aquí

Preu dos caps de setmana: 350€ 20% descuento sobre el precio de los 2 talleres

PROFESSORS

Ambra Vallo

Ambra Vallo

Dharma Ioga / Rocket Ioga / Forrest Ioga
Hereva del llinatge de Larry Shultz, Ana Forrest i Sri Dharma Mittra, el seu objectiu és guiar els altres perquè també puguin experimentar els nombrosos beneficis sorprenents del ioga en el cos, la ment i l'ànima.

Ambra va ser la ballarina principal del Reial Ballet de Birmingham. Va començar amb el ioga per a recuperar-se de les lesions que li va provocar l'exigent règim d'entrenament propi de les ballarines professionals. A part d'esdevenir un hobby, es va acreditar com a professora de ioga per ajudar a millorar i perllongar la seva carrera professional. Lentament, al llarg dels anys, es va enamorar de les parts més subtils i espirituals de la pràctica.

L'ensenyament de Ambra és divertida i espontània, hereva del llinatge de Larry Shultz, Ana Forrest i Sri Dharma Mittra. El seu objectiu és guiar els altres perquè també puguin experimentar els nombrosos beneficis sorprenents del ioga en el cos, la ment i l'ànima.

Ana Forrest

Ana Forrest

ANA FORREST Ana Forrest és una inspiració. Porta 45 anys canviant la vida a les persones i és una pionera internacionalment reconeguda en ioga i sanació emocional. Anna és una visionària, un filantropa, una dona de la medicina, i la creadora de Forrest Ioga i autora de l'aclamat llibre, Fierce Medicine. Ana va crear Forrest Ioga mentre treballava a través dels traumes de la seva vida. El procés de curar-se a si mateixa la va inspirar a ensenyar als altres el que realment funciona per curar-se a si mateixos física, emocional, mental i espiritualment. El compromís de l'esperit d'Ana és col·laborar en què les persones recuperin l'harmonia el que ella anomena: "Reparar el cèrcol de la gent". És el treball de la seva vida. Cada any, dóna a milers de persones les eines per ajudar-los a dissenyar una vida que els enorgulleix. Milers de professors de ioga han estat capacitats i / o inspirats per Ana, inclosos molts noms reconeguts internacionalment com Seane Corn, Les Leventhal i Tiffany Cruikshank. Ana apareix en els esdeveniments de ioga a tot el món, contribueix regularment a moltes publicacions de ioga, salut i espiritualitat, i és professora convidada en institucions educatives. Ana i José ara treballen junts en la capacitació de mestres per transmetre la màgia de Forrest Ioga. Ana i José et conviden a venir i experimentar el viatge cap a Misteri i Somni.

JOSE CALARCO

JOSE CALARCO

Jose Calarco és el co-director d'Ana de Forrest Ioga. Josep ha tingut una llarga i variada història en el xamanisme, les arts i la música a Austràlia ia tot el món durant els últims trenta anys. En aquest temps, ha cobert gairebé tot l'espectre d'experiència, des productor i administrador d'esdeveniments a gran escala, fins direcció artística innovadora en els camps de dansa, cinema, teatre, ioga i música. Josep és el director de la llegendària companyia indígena australiana Descendance Aboriginal i Torres Strait Islander Dance Theater www.descendance.com.au. Descendance va guanyar el concurs de la UNESCO (Nacions Unides) com el millor espectacle indígena en viu en un camp de més de 70 països. En 2014, José es va unir a la llegenda del ioga internacional Ana Forrest com co-mestre, director musical cerimonial, mentor de negocis i company de vida d'Ana, brindant orientació artística i cultural als esdeveniments internacionals de ioga de l'Anna. Josep és professor de ioga, cantant, compositor, músic, narrador i curandero. La col·lisió sinèrgica de mons de Josep i Anna està canviant avui el futur del ioga.

SESIONS DEL CURS

QUIERES MÁS INFORMACIÓN?

OMPLE EL SEGÜENT FORMULARI