Comenzamos con una breve práctica de Kundalini para activar y alinear todas las dimensiones del cuerpo: cuerpo-mente, -físico, -emocional, -vibracional y cuerpo-espíritu. Esta mini sesión prepara el terreno, aquieta la mente y abre el canal interno para que puedas entrar en un estado expandido de percepción.

Desde ese lugar, nos sumergimos en la respiración con el Método_In Breath: una invitación a soltar el control, a entregarte al aliento del espíritu, la respiración de la vida, esa energía sutil y poderosa que nos conecta con la fuente de la existencia.

Una práctica profunda para abrir espacios internos, sanar desde una inteligencia cuántica e invisible que sabe exactamente hacia dónde llevarte…
Para que ahí, en ese lugar íntimo y presente, te encuentres con lo que está listo para ser transformado

Sobre mi:

"Soy Alejandra Soto, trabajo como terapeuta Gestalt y guío practicas de Kundalini Yoga. Acompaño procesos de despertar a través del cuerpo, la respiración y la energía vital. Fusiono yoga, meditación, danza y sabiduría terapéutica para recordar lo esencial: que somos energía, potencialidad pura y amor en movimiento.
Me inspira facilitar talleres vivenciales donde el presente se vuelve protagonista, la conciencia se expande, las emociones se liberan y la fuerza interior asciende.
Cada encuentro es un portal hacia lo sagrado, una invitación a volver al corazón y habitarse con presencia, verdad y profundidad".