Comencem amb una breu pràctica de Kundalini per activar i alinear totes les dimensions del cos: cos-ment, -físic, -emocional, -vibracional i cos-esperit. Aquesta mini sessió prepara el terreny, calma la ment i obre el canal intern perquè puguis entrar en un estat expandit de percepció.

Des d’aquest lloc, ens submergim en la respiració amb el Mètode_In Breath: una invitació a deixar anar el control, a lliurar-te a l’alè de l’esperit, la respiració de la vida, aquella energia subtil i poderosa que ens connecta amb la font de l’existència.

Una pràctica profunda per obrir espais interns, sanar des d’una intel·ligència quàntica i invisible que sap exactament cap on portar-te…
Perquè allà, en aquest lloc íntim i present, et trobis amb allò que està preparat per ser transformat.

Sobre mi:

"Soy Alejandra Soto, trabajo como terapeuta Gestalt y guío practicas de Kundalini Yoga. Acompaño procesos de despertar a través del cuerpo, la respiración y la energía vital. Fusiono yoga, meditación, danza y sabiduría terapéutica para recordar lo esencial: que somos energía, potencialidad pura y amor en movimiento.
Me inspira facilitar talleres vivenciales donde el presente se vuelve protagonista, la conciencia se expande, las emociones se liberan y la fuerza interior asciende.
Cada encuentro es un portal hacia lo sagrado, una invitación a volver al corazón y habitarse con presencia, verdad y profundidad".