Este taller es perfecto si nunca antes has probado una clase de Yoga Aéreo o D-Gravity, ya que dedicaremos un tiempo más largo en la preparación inicial y la entrada a las posturas básicas.

Nos tomaremos tiempo no sólo para entender los beneficios de esta práctica fusión, que incorpora tanto elementos del Yoga Iyengar como de la acrobacia y el ballet, sino que también repasaremos todos los conceptos básicos de este estilo:

- Iniciación: cómo colgar la hamaca y asegurar la altura idónea personal.

- Alineación: cómo encontrar el equilibrio en las posturas.

- Estabilidad: cómo lograr seguridad y comodidad en las invertidas básicas.

Taller impartido por Simona Marangon