Nueva sesión del ciclo de talleres de introducción al yoga.

En estas sesiones aboradaremos asana lab (alineación/construcción de asanas), junto con los lineamientos culturales y de estilo de vida de la práctica. Veremos técnicas de meditación, pranayama, y cómo incorporar el yoga más allá de la esterilla, a través de la alimentación, la salud, la respiración. Y por supuesto, es el espacio ideal para que preguntéis todo lo que os apetezca conocer o profundizar!

En cada sesión nos acompañará uno de nuestros queridos profesores, para conocernos mejor y ver diferentes enfoques y escuelas.

El sábado 20 de Julio nos acompaña Sofi !