Nova sessió del cicle de tallers d'introducció al ioga.

En aquestes sessions abordarem asana lab (alineació/construcció d'asases), juntament amb els lineaments culturals i d'estil de vida de la pràctica. Veurem tècniques de meditació, pranayama, i com incorporar el ioga més enllà de la màrfega, a través de l'alimentació, la salut, la respiració. I per descomptat, és l'espai ideal perquè pregunteu tot el que us vingui de gust conèixer o aprofundir!

A cada sessió ens acompanyarà un dels nostres estimats professors, per conèixer-nos millor i veure diferents enfocaments i escoles.

Aquest dissabte 20 de juliol ens acompanyarà Sofi