Una clase que agrupa a técnicas de Ballet, Pilates y Yoga y Fitness, para brindar a los alumnos una práctica dinámica e integral a través de la cual ampliar y mejorar la fuerza, flexibilidad y equilibrio.
En Barre trabajaremos la alineación postural consciente y correcta, el fortalecimiento muscular profundo, especialmente core y músculos internos de las piernas, y la coordinación de movimiento y respiración.
Es una opción ideal para quienes buscan ampliar la flexibilidad, la agilidad y la fuerza y además estilizar los músculos, mejorando el aspecto estético y el flujo de energía cotidiano.
Ven a ejercitarte en esta clase que cuida y mejora la salud física y mental, profundizando en la conexión con el propio cuerpo y ayudando a lograr más armonía y bienestar.