Una classe que agrupa tècniques de Ballet, Pilates i Ioga i Fitness, per brindar als alumnes una pràctica dinàmica e integral a través de la qual ampliar i millorar la força, flexibilitat i equilibri.
A Barre treballarem l'alineació postural conscient i correcta, l'enfortiment muscular profund, especialment core i músculs interns de les cames, i la coordinació de moviment i respiració.
És una opció ideal per als que busquen ampliar la flexibilitat, l'agilitat i la força ia més estilitzar els músculs, millorant l'aspecte estètic i el flux d'energia quotidià.
Vine a exercitar-te en aquesta classe que cuida i millora la salut física i mental, aprofundint la connexió amb el propi cos i ajudant a assolir més harmonia i benestar.