CURS DE 300 HORES DE  IOGA CAPS DE SETMANA:

Curs pensat per a qui vol aprofundir en els ensenyaments de Ioga, com per a créixer dins del camí del ioga a nivell personal.
També és el primer pas per a aquells alumnes que vulguin començar la seva formació com a futur professor.

Inclou el Global Yoga Congress 2021

DATA


Setembre 2021 - JuIiol 2022

LLOC


YogaOne Terrassa

Passeig del Vapor Gran, 21

08221 Terrassa, Barcelona

HORARIS


Horaris:
Dissabtes de 9 a 18,30 (pausa per dinar)
Diumenge de 9 a 14,30

PROGRAMA


CURS DE 300 HORES DE  IOGA CAPS DE SETMANA:

Aquest curs de 300 hores ensenyarà els principis de la filosofia del ioga, recorrerem el cami del ioga des dels inicis de la seva història, descobriem el ioga de Patanjali,  l'Asana, el Pranayama, la Meditació, la Devoció, el Samkhya Ioga, introduirem el Ioga de la Guita i l'Ayurveda. 

Curs certificat per Ioga Alliance.
Per aconseguir el nivell per impartir classes es recomana el curs de 500 hores. Amb aquest mòdul es pot countinuar la formació cap a 500 hores incorporant el mòdul de 8 passos del Ioga, el de sendes del Ioga, anatomia i pedagogia.

Contingut:

Asana
Anatomia física
Anatomia del moviment
Anatomia energètica
Postures mare
Sistema musculo-esquelètic
Ioga i columna vertebral
Espatlla i cintura escapular
Maluc i cintura pelviana
Extremitats inferiors
Asana per a la salut
Asana per a la concentració
Asana i devoció
Didàctica del Asana
Patologia freqüents
Organització d'una classe


Pranayama
Prana
Svara, Nadi, i línies generals del control energètic
Mitahara, Asana, Bandhas, Kriyas com a preparació al pranayama
Respiracions energètiques
Respiracions per a equilibrar doshas
Kundalini: l'enllaç entre pranayama i meditació yoguica
Pranayama i patologia freqüents
Didactica del pranayama


Meditació
Les forces de la meditació yoguica: apana, pitta, agni
El poder de la respiració controlada
L'equilibri entre sistema lunar i solar
Objectes de meditació
Anatomia energètica per a la meditació
La lectura de la llei universal en el sistema humà


Devoció
OM - cant, teoria i pràctica
Mantres essencials de la tradició vedica
Estructura i lleis bàsiques del cant vèdic
Kirtan i emocionis


Història
Elements d'història del ioga
Llinatges clàssics i llinatges contemporanis


Samkhya ioga
Cosmogonia samkhya ioga
Purusa, Prakrti, Aham-*Akara, Buddhi, Rages, Citta, Guna.


El Ioga de Patañjali
Samadhi Pada - l'estructura del ioga
La ment humana: citta, klesa, antaraya
El Samadhi
Sadhana Pada - l'estructura de la pràctica
El kriya ioga
El Ashtanga ioga
El ioga de la Guita
Karma i Bhakti ioga
Equilibri entre Karma i Dharma
Concepte de Ashrama
Ayurveda
Gunas, doshas, elements de ayurveda

DATES 

10-12 setembre 2021 - GLOBAL IOGA CONGRESS
25-26 setembre 2021 - INTRODUCCIÓ Al CURS
16-17 octubre 2021 - HATHA IOGA
20-21 novembre    2021 - HATHA IOGA
11-12 desembre 2021 - KARMA IOGA
15-16 gener 2022 - KARMA IOGA
29-30 gener 2022 - RAJA IOGA
19-20 febrer 2022 - RAJA IOGA
26-27 març 2022 - RAJA IOGA
9-10 abril 2022 - JÑANA IOGA
23-24 abril 2022 - JÑANA IOGA
14-15 maig 2022 - JÑANA IOGA
28-29 maig 2022 - BHAKTI IOGA
18-19 juny 2022 - BHAKTI IOGA
2-3 juliol 2022 - BHAKTI IOGA


Preus: 
Early Bird - 1200€ fins a 5 de Juliol
Preu Final - 1320€

 

*Possibilitat de fer pagament fraccionat tant l'Early Bird com el Preu Final amb un increment del 15%

SESIONS DEL CURS


QUIERES MÁS INFORMACIÓN?

OMPLE EL SEGÜENT FORMULARI