Workshops de ioga

MAHA SADHANA

La Maha Sadhana és una pràctica espiritual i física que es tradueix com a "gran pràctica" en sànscrit. Representa

En aquesta pràctica aprendrem a fer servir un dels suports més innovadors del hatha: la wheel o roda de ioga.

Professora: Fernanda López

En aquest taller, de la ma de Arnau Buron, explorarem les diferents invertides en ioga, una pràctica poderosa que t'ajuda a guanyar confiança, millorar la circulació i enfortir tot el cos.

Taller de Kundalini Ioga per a Principiants de la mà de Lucia Garcia.
Kundalini ioga una disciplina poderosa que ajuda a desbloquejar l'energia acumulada, alliberar tensions i enfortir el sistema nerviós. Es

Ven a volar, pasártelo bien y disfrutar de una práctica divertida y retadora. 

En este taller aprenderás las principales posturas invertidas en la tela o hamaca, posturas básicas del Gravity, otras más

Taller de Salutacions al Sol amb transicions, salts, i invertides amb JACOBO RUÍZ

Uneix-te al nostre taller de Salutacions al Sol i de la mà d´en Jacobo et summergiràs en aquesta

Aprende a despertar y activar los chakras, los centros de energía principales internos.
Reúne tu energía interior, a través de una combinación única de ejercicios y secuencias específicas, as

Lucy tornarà a unir forces amb músics i creadors Jero & Lola per portar-te una nova experiència de ioga i música en directe.

Profunditza en la Comprensió i Desenvolupament del Yin Ioga

Acompanya'ns aquest dia de formació, on tindràs l&

Descubre Yoga Floor con nuestra profesora Sam

Taller de 90 min de duración.

Ven a explorar esta práctica suave y profunda, moviéndote muy cerca del suelo, para conectar con la gravedad y la antigravedad.

Ven a la masterclass de "Vinyasa con músico en vivo" ofrecido por YogaOne Puerta de Toledo es una experiencia única que combina la práctica de vinyasa yoga con música en vivo interpretada por nuestros profesores.

Vine a volar, passar-t'ho bé i gaudir d'una pràctica divertida i reptadora.

En aquest taller aprendràs les principals postures invertides en la tela o hamaca, postures bà

¿Quieres perfeccionar tu práctica de yoga y recibir asesoramiento individual a tus inquietudes? ¡Este taller es para ti!

En Asana Lab , tendrás la oportunidad de:

- Explorar posturas en profundid

Aprofundeix o descobreix la pràctica de Dharma Yoga amb Marjoleyne.

L'estil de ioga Dharma Yoga va ser creat per Sri Dharma Mittra i és un estil de ioga clàssic que té com a objectiu millorar la salut, aclarir

En aquest programa transformador, explorarem junts com l'Ayurveda pot ajudar-te a connectar ment, cos i esperit, proporcionant-te eines pràctiques per al teu benestar integral.

Una introducción al yoga Sivananda que consiste básicamente de un programa de 5 puntos un para alcanzar un mayor bienestar físico y mental, combinando un ejercicio adecuado (asanas), respiración adecuada (Pranayama), re

Benvinguts a aquesta sessió de Kundalini Ioga.

En aquesta masterclass explorarem una pràctica energètica i transformadora, centrada en el despertar de la nostra energia vital. Com

Benvinguts al primer taller de Barre a YogaOne Sarrià!
El Barre és un entrenament funcional que combina elements del ioga, pilates i ballet. És una disciplina que afavoreix la tonificació, flexibilitat i postura

¡Prepara't per a una experiència transformadora amb la nostra Masterclass gratuïta de Power Yoga!

Què t'espera?

Una sessió guiada per Power Ida, especialista en Power

Sumérgete en el descanso consciente con este Taller de Yoga Nidra de Primavera, guiado por nuestro profesor Kosme. 

Taller de 90 min de duración. 

Vive una experiencia de introspección y sile

"Saucha" es la neteja física, mental i espeiritual. Una sessió de Vinyasa Flow de neteja i apertura a la primavera

¡Apúntate a la primera serie de Ashtanga con Mardou!.

Taller de 90 min de duración.

En este taller conectarás con tu fuerza para trabajar la primera secuencia de Asthanga.

Et convidem a un intensiu de cap de setmana de Ioga Iyengar amb Fabiana Iraci, professora certificada pel RIMYI a Pune, que ens guiarà cap a una experiència conscient a través de la tècnica i observaci&oacut

Yoga Barre con nuestra profesora Sam.

Taller de 120 min de duración.

Imagina un cuerpo fuerte y alineado que fluye con armonía,  y una mente presente en cada postura.

*Abiert

El Rocket Ioga és un estil de Ioga dinàmic i energètic que va ser creat per a oferir una pràcti

Endinsa't en el camí, aprenent allò que va més enllà de la pràctica física. Aprofundeix a les asanes mare amb les recomanacions d' en Risard per seguir avançant en la teva pràctica.

Vine a gaudir de 4 pràctiques de les sèries II y III de Rocket Ioga guiades per al nostre professor Jacobo Ruiz, certificat oficial en Rocket Ioga i Yoga Alliance.

Tallers de Ioga i Benestar amb Jacobo Ruiz - Marzo i Abril 2025

Et convidem a submergir-te en una experiència transformadora a través dels nostres tallers de Ioga i benestar. Cada sessi&oacut

¡Atrévete con Strong Vinyasa y lleva tu cuerpo al límite con Carlota!.

Taller de 90 min de duración.

¡Despierta tu potencial, supera tus límites y lleva tu práctica al siguiente nivel!.

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

El ioga és molt més que una pràctica física; és un camí d'autoconeixement i connexió amb el diví, un antic art que ens convida a tornar a la nostra essència, a l'equilibri natural q

A més de la pràctica física, aquesta Masterclass oferirà moments de meditació i respiració conscient que t'acompanyaran a connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera més profunda.&n

Disfruta de una experiencia única de yoga y música en vivo en la Masterclass de YogaOne Puerta de Toledo. Combina las posturas y la respiración impartida por nuestros profesores con una música adaptada para reducir el estr&e

Sesiones enfocados en las diferentes posturas invertidas y todo lo que podemos trabajar en torno a ellas. Aprenderemos de modo teórico y práctico para que cada alumno pueda aplicarlo a su práctica personal como en las clases a

VENÇ LES TEVES PORS I GAUDEIX DE LA PRÀCTICA DE LES POSTURES MÉS DIVERTIDES I DESAFIANTS DEL IOGA!

En aquest taller aprendrem i practicarem les principals postures invertides i algunes de les seves variacions, amb o sense

Taller amb Meri específic per treballar obertures de pit o backbend.
Els backbends en ioga són extensions de columna, flexions cap enrere en què s'obre pit i s'arqueja l'esquena.

Et convidem a un intensiu de cap de setmana de Ioga Vinyasa amb el nostre mestre Jordi Canela Om Ram, amb més de 20 anys d'experiència i trajectò

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

A més de la pràctica física, aquesta Masterclass oferirà moments de meditació i respiració conscient que t'acompanyaran a connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera més profunda.&n

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

A més de la pràctica física, aquesta Masterclass oferirà moments de meditació i respiració conscient que t'acompanyaran a connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera més profunda.&n

Vine a aprofundir en la pràctica de Dharma Yoga, de la mà d'una professora increïble.

Aprofundeix en la pràctica del Dharma Ioga, de la mà de

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

A més de la pràctica física, aquesta Masterclass oferirà moments de meditació i respiració conscient que t'acompanyaran a connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera més profunda.&n

En aquest taller d'alineació aprendràs a fer les postures de ioga de manera correcta, potenciant els beneficis de cada asana, a més d'avançar més ràpid i de manera segura a la teva pràctica.

Et convidem a un intensiu de cap de setmana de Kundalini Ioga amb Alexis Racionero, professor de kundalini Ioga i meditació des de fa més d'una dècada.