Workshops de ioga

MAHA SADHANA

La Maha Sadhana és una pràctica espiritual i física que es tradueix com a "gran pràctica" en sànscrit. Representa

Caderas en libertad

Taller krama Vinyasa Yoga con Raúl Namaste

Las emociones en forma de miedo rugen y se localizan en la línea de tus caderas.

Disfruta de una clase especial de Yin Yoga con Bárbara, con música de guitarra y la magnifica voz en directo de Giulia, será una experiencia preciona y llena de emoción. 

Comienza el año conectando con tu  creatividad en un taller que combina la práctica de Vinyasa yoga y escritura creativa. Un espacio diseñado para ayudarte a reflexionar, clarificar tus intenciones y dar el primer paso hacia t

Únete a nuestra clase GRATUITA de iniciación al yoga en Yogaone La Milagrosa, y experimenta como el yoga puede acompañarte en tu camino a la plenitud.

¡Dale la bienvenida al 2025 cuidando de ti mism

Farem una immersió de 2 hores de yin ioga, estil de ioga lent on les asanes passives es mantenen llarga estona permetent arribar a capes profundes del nostre cos, a l'anomenat teixit connectiu (fàscia, tendons, lligaments, articulacio

L'objectiu del Yin Yoga no és enfortir o involucrar els músculs, sinó relaxar-los.

el yin ioga té profunds efectes revitalitzants, calmants i alliberadors. És adequat per a aquells que busquen relaxaci&o

FES-TE UN 

Aprende a despertar y activar los chakras, los centros de energía principales internos.
Reúne tu energía interior, a través de una combinación única de ejercicios y secuencias específicas, asanas

Gaudeix d'una experiència única de ioga i música en viu a la Masterclass de YogaOne Puerta de Toledo. Combina les postures i la respiració impartida pels nostres professors amb una música adaptada per reduir l'

¿Quieres perfeccionar tu práctica de yoga y recibir asesoramiento individual a tus inquietudes? ¡Este taller es para ti!

En Asana Lab , tendrás la oportunidad de:

- Explorar posturas en profundid

En aquest taller aprendràs a identificar diferents formes en les quals l'ansietat es presenta i t'emportaràs eines per a gestionar-la.

Uneix-te a nosaltres en aquesta immersió a Handstand, guiat per Andrea LaPaglia, on aprendràs tècniques i seqüències creatives per aconseguir una parada de mans segura i estable, aprofundint en l'anatomia i

AERI GONG és una invitació a reconnectar amb el flux natural de la vida, integrant cos, ment i esperit en un viatge cap a l'ésser autèntic i l'expansió interior.

La práctica de invertidas es una de las partes más divertidas, desafiantes e inspiradoras del yoga, además de sus múltiples beneficios físicos, emocionales y mentales.
Las invertidas con seguridad llenará

Masterclass de MYO YIN
I presentació de la formació

L'alliberament de la miofascia relaxa els teixits rígids i els músculs tibants.
Diferents tècniques de pilo

Taller de Salutacions al Sol amb transicions, salts, i invertides amb JACOBO RUÍZ

Uneix-te al nostre taller de Salutacions al Sol i de la mà d´en Jacobo et summergiràs en aquesta

Aprende a despertar y activar los chakras, los centros de energía principales internos.
Reúne tu energía interior, a través de una combinación única de ejercicios y secuencias específicas, as

Ven a la masterclass de "Vinyasa con músico en vivo" ofrecido por YogaOne Puerta de Toledo es una experiencia única que combina la práctica de vinyasa yoga con música en vivo interpretada por nuestros profesores.

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

A més de la pràctica física, aquesta Masterclass oferirà moments de meditació i respiració conscient que t'acompanyaran a connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera més profunda.&n

Disfruta de una experiencia única de yoga y música en vivo en la Masterclass de YogaOne Puerta de Toledo. Combina las posturas y la respiración impartida por nuestros profesores con una música adaptada para reducir el estr&e

VENÇ LES TEVES PORS I GAUDEIX DE LA PRÀCTICA DE LES POSTURES MÉS DIVERTIDES I DESAFIANTS DEL IOGA!

En aquest taller aprendrem i practicarem les principals postures invertides i algunes de les seves variacions, amb o sense

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

A més de la pràctica física, aquesta Masterclass oferirà moments de meditació i respiració conscient que t'acompanyaran a connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera més profunda.&n

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

A més de la pràctica física, aquesta Masterclass oferirà moments de meditació i respiració conscient que t'acompanyaran a connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera més profunda.&n

Vine a gaudir d´una Masterclass de 90 minuts de Vinyasa i deixa't portar per l´acompanyament de la música. Una experiència única gratuïta per als socis de YogaOne Cornellà.

A més de la pràctica física, aquesta Masterclass oferirà moments de meditació i respiració conscient que t'acompanyaran a connectar amb el teu cos i la teva ment d'una manera més profunda.&n

En aquest taller d'alineació aprendràs a fer les postures de ioga de manera correcta, potenciant els beneficis de cada asana, a més d'avançar més ràpid i de manera segura a la teva pràctica.