Aquest taller és obert a tots els nivells de practicants i tots els estils de practicants de ioga, ja que Sandra desglossarà els passos necessaris per construir el treball central requerit, la comprensió fonamental, la direcció correcta de l'impuls i la diversió.

La Chakrasana final completa no s'ha de fer, però la informació obtinguda t'ajudarà a conduir-te cap a aquesta transició d'una manera segura i divertida, sense comprometre els nostres colls.

Sandra practica ioga des de 2001, estudiant Ashtanga Vinyasa Yoga amb John Scott des de 2002 i ensenyant des de 2007. Ensenya sèrie Primària, Intermèdia i Avançada "A" d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Es va graduar amb John Scott, programa de formació de professors de Scott Yoga i és un de les poques professores a rebre acreditació de professor sènior de John.

Experiència:

• Certificació de la sèrie primària de 200 hores, sèrie intermèdia de +300 hores per a 500 hores en total.
• Acreditació JSY i nivell bàsic de 30 hores per a la sèrie primària.
• És professora de Ioga Wheel.
• Té 3 anys destudi amb el tutor Swami Vivekananda Ma.
• Ha estudiat amb Manju Pattabhi Jois Ashtanga Ioga la sèrie primària i intermèdia.
• També va completar la Formació de professors del mòdul 1 d'Anusara Yoga amb Bridget Woods-Kramer el 2004

Sandra està constatemet viatjant entre el Regne Unit i Europa compartint el mètode d'Ashtanga Vinyasa Yoga, mitjançant cursos, tallers i recessos. També assisteix John Scott als seus ensenyaments i ha assistit Manju Jois a Londres i Cornwall, Regne Unit.

"El meu objectiu és ajudar les persones a desenvolupar una pràctica personal, segura i curativa. Un estudiant primer i sempre, estic contínuament agraïda amb tots els que comparteixen ioga amb mi. Profunda gratitud especialment al meu mestre John Scott i als meus estimats alumnes.... els quals inspiren seguir aprenent i compartint el camí del ioga cada dia”. Sandra Howling