El taller serà impartit per Jordi Núñez:

"En cada sessió intento transmetre alguna essència, alguna intenció. Adaptant la pràctica al present, l'únic lloc on la vida existeix… Ara. Em serveixo de qualsevol eina que sigui vàlida, com a música inspiradora, frases, escrits, moviments naturals i individuals, mudras, mantres, introspecció, destapar l'essència de cadascun. Els estils que m'han marcat el camí són molts, de qualsevol branca de l'arbre trobaràs un propòsit, una respiració conscient; però m'encanta el poder de les energies oposades i necessàries. Des del vinyasa més exigent fins al yin… l'art de parar."

INSTAGRAM: @jordi13yoga

YOUTUBE: jordi13yoga

La Dharma Ioga Wheel, la primera roda de ioga del mercat, s'ha convertit ja en un innovador i imprescindible complement per als yoguis. A més de ser una bona eina per a combinar amb les asanas en la pràctica del Ioga, s'ha comprovat que té beneficis palpables per al cos humà.

La roda ens serveix tant per a la pràctica del Ioga com per a alleujar tensions corporals. Ens ajuda a millorar i aprofundir l'execució de múltiples posicions. La seva principal funció és millorar la flexibilitat de l'esquena, expandir la zona pectoral, obrir les espatlles, estirar l'abdomen i el maluc, afavorint la relaxació, i una respiració compassada.