Aquest segon taller forma part de la temporada de primavera del Wholeness Program on ens enfocarem a la ciència del cos energètic i l'energia de renovació amb Dr. Joe i Lucy.
Seran dos tallers de 3 hores, que es faran el 10 i l'11 de maig i estan dissenyats per ajudar els participants a connectar-se amb l'energia de la primavera i explorar la interacció entre el ioga, la neurociència i l'anatomia energètica subtil.
Idioma: Inglés
Diumenge 11 de maig
Yoga One Born
Carrer Comerç 13, 08003
12:30 pm fins a les 15:30 pm
Aquest segon taller inclou:
- Anatomia d'energia subtil
- Visió general dels set xacres espinals i el seu vincle amb les glàndules endocrines a través del sistema nerviós autònom.
- Introducció a la quarta fase superconductora de l'aigua i el seu paper en l'energia conducció a través del teixit conjuntiu.
- Tècniques de respiració avançades i la ciència de la respiració
- Postures de ioga dissenyades per energitzar el cos i equilibrar els xacres, integrant aspectes físics, emocionals, mentals i espirituals.
- Pràctica de massatge de punts gatillo miofascial. Aprendre tècniques per alliberar la tensió dels teixits connectius i millorar l'energia flow. Explore com aquest massatge complementa les pràctiques de ioga millorant la funció del sistema nerviós somàtic.
Aportacions clau
- Els participants obtindran eines pràctiques per millorar el flux d'energia a través del ioga, exercicis de respiració i tècniques de massatge.
- Els coneixements científics sobre la neurociència i l'anatomia de l'energia subtil els aprofundiran comprensió de la coherència ment-cos.
- Els tallers tenen com a objectiu fomentar la renovació personal alineant els participants amb els de primavera ritmes naturals alhora que revitalitzen el seu benestar físic, emocional, mental i espiritual.
