Yoga facial para tu bienestar diario Con Mireia Orozco profesora Kundalini Yoga y terapeuta facialista WellAgin
El yoga facial consiste en estimular, tonificar o relajar la musculatura del rostro, realizando una sèrie de ejercicios para eliminar la tensión facial. Combina el ejercicio muscular con la respiración y ofrece la posibilidad de relajar cara, cuerpo y mente.
18/03
YogaOne noubarris
Riera d'Horta 28
Barcelona
De 10h30 a 12h
Iniciaremos la clase con la Alineación y Respiración Consciente. Seguidamente realizaremos los ejercicios y estiramiento faciales, activando o relajando los diferentes grupos musculares de rostro. Trabajaremos la zona de cintura escapular, cervicales, mandíbula, músculo orbicular de los labios, músculo risorio, músculos cigomáticos, músculo orbicular de los ojos, piramidal, frontal y occipital.
Tendrás las herramientas necesarias para ser conscientes de la relajación facial. No podemos realizar Asanas de manera relajada si no somos conscientes de relajar nuestro rostro. sonreír y respirar. Además, gracias al Yoga facial, podrás reducir la tensión y las líneas de expresión, luciendo un rostro más saludable.
Socios YogaOne 20€
No socios 25€
