En aquest taller treballarem la correcta preparació física i la tècnica aplicada al handstand en el yoga
Inclou un complet programa d'escalfament corporal, exercicis per tonificar i flexibilitzar la musculatura, previs i necessaris per a construir la postura.
Indicat per practicants de yoga de nivell inicial-mig, practicants del mon de la dansa, circ, acrobàcies, etc
Diumenge 27 de juliol de 2019
YogaOne Sants
Carrer de Jacquard 22, Barcelona
De 12:30 a 14:00 h
Treballarem la preparació necessària per a fer el handstand amb exercicis d'escalfament, tonificació i flexibilitat. Farem focus en l'aliniació del cos, incloent estratègies per a la correcta col.locació de les espatlles, pit i malucs.
TEMARI
Introducció a la tècnica del handstand i asanes invertides
Consciència de la respiració a les inversions
Treball específic per al handstand (espatlles, pit, abdomen)
Exercicis de flexibilitat i equilibir
Jump Trrough i Jump Back
SOBRE MATI
Neix a Buenos Aires el 1987. Des de molt petit practica diversos esports. L'any 2000 descobreix la seva passió per l'art amb la seva trobada amb la música, cursant 6 anys d'estudis musicals i especialitzant-se en la bateria.
L'any 2010 incia el grau en Pedagogia i Educació Social, a la vegada que comença a introduïr-se al mon del circ, la dansa i el Yoga.
El 2013 decideix viatjar a Espanya per ampliar coneixements en el circ i és seleccionat per la Escuela Internacional de Circo y Teatro de Granada (CAU), on s'especialitza en malabars i verticals.
El 2015 complementa els seus estudis en dansa cursant la formació d'Inside Movement (Tragantdansa, Bcn). Rep classe amb diferents referents del moviment a Europa.
El 2016 viatja per primer cop a l'Índia i s'introdueix al mètode Ashtanga Yoga Vinyasa, gràcies a les ensenyances del seu Mestre, Vijay Kumar.
El juliol de 2017 cofunda la companyia Cia. SOM NOISE i inicien la creció del seu primer espectacle Breach
Actualment és professor a YogaOne (Sants, Tuset i Mandri)
