International certification recognized and accredited by the International Yoga Federation (IYF) and the French-speaking Yoga Federation (FFY).
Recognized within the advanced 300H & Yacep by Yoga Alliance.
https://www.yoga-sangha.com/FormationProfessorale/ProgrammeEuropeen.aspx
PROGRAMME
- espace sacré
- Samahdi pada (Patanjali). Le chemin initiatique et les bienfaits de la méditation.
- Fonctionnement cérébral et gestion de la pensée (Chitta, Manas, Samskara).
- Cours thématiques/laboratoire d'exploration : Espace, Écoute, Présence, Silence, La plénitude du vide.
- Yoga méditatif, Kriyas et Nidra
- Implication de la méditation dans la pratique posturale.
- Yoga Darshana : Ouverture sensorielle non restrictive
- Expérience Tandava : Voie non-duelle de la conscience
- Les sans chemin (anupâya)
- Mouna (silence) comme vecteur de recalibrage et de révélation. Cette retraite se déroule principalement en silence. Cette dernière, parsemée d'enseignements et d'échanges riches qui guident la démarche intérieure des participants.
Programme type de la journée :
6h00 Méditation à l'aube.
07h00. m. Herbes médicinales et ayurvédiques du matin.
7h15 Hatha yoga méditatif et Kriyas initiatiques
8h45 Petit-déjeuner
9h30 du matin. Enseignements thématiques et méditation
12h45 Déjeuner
13h30 Espace personnel et temps libre pour l'intégration.
15h00 Cours optionnels pour ceux qui se consacrent à l'enseignement (1 heure)
16h30 Yoga réparateur contemplatif + Nidra prolongé
18h00 Méditation
18h30 Espace personnel
19h30 Dîner
Début du programme : dimanche 17h
Fin du programme : vendredi 15h
Compétences que les participants à cette retraite pourront développer :
- Comprendre la nature de l'esprit et son fonctionnement.
- Application de l'écoute non volontaire : l'art d'écouter dans la vie quotidienne et dans un contexte pédagogique.
- Affichage de l'absence de réactivité et de jugement face à ce qui est, le flux des pensées et des émotions.
- Appréciation des bienfaits du silence (mouna) comme méthode de guérison de l'esprit et d'éveil de la conscience.
- Développement et appréciation d'une approche méditative de la pratique des asanas.
- Vivez et savourez le Tandava comme une expérience révélatrice de la conscience.
DES PRIX:
Formation complète accréditée – 5 jours – crédits de 50 heures en YA
- 1 250 € + Hébergement et restauration.
*Possibilité de paiement en 2 fois (nous consulter)
Introduction initiatique – 3 jours les 14, 15 et 16 juillet - pas de crédits
Option accessible si seulement de la place est disponible.
Merci de nous contacter [email protected] si vous êtes intéressé par cette option
- 595 € + Hébergement et nourriture
Fin de la retraite de 3 jours : mardi 18h30
Pour payer et obtenir plus d’informations vous pouvez contacter :
A U D R E Y M E R C I E R
[email protected]
