Explorem les diverses possibilitats dels ajustaments, des dels més directes als més subtils i energètics, i els més profunds, comprenent tant les seves possibilitats com els seus riscos i veient quan té sentit utilitzar els uns o els altres. També revisarem l'alineació de les postures i entendrem perquè uns alumnes requereixen un tipus d'ajustaments i d'altres. A més hi haurà molta experiència pràctica d'acomodar-se en el tacte com a via comunicativa, així com de sentir, provar i explorar diversos ajustaments a les principals asanes de ioga. Tocarem diferents cossos a la mateixa asana, per entendre la diferència d'un mateix ajust i un mateix asana a la singularitat de cada persona. Observarem diferents cossos, per saber quan, com i on ajustar, en un espai de feedback constructiu entre els participants.

Professora: Micka