Curs dirigit tant a practicants de Ioga que vulguin aprofundir el seu coneixement sobre Yin Ioga com per a professors de ioga qualificats que vulguin ampliar el seu coneixement per a impartir classes de Yin Ioga.

El Yin Ioga és una pràctica lenta normalment de postures de sòl que es mantenen de manera passiva aproximadament de 2 a 5 minuts, amb aquesta pràctica s'aconsegueix un estirament més sostingut i sense tant impacte com en altres estils, és la gravetat  la que actua sobre el nostre cos i els estiraments aconsegueixen arribar fins a les capes més profundes gràcies a l'activació  passiva dels teixits connectius.

També es treballen els canals energètics dels meridians, nervis i el sistema sanguini, bases de la  medicina tradicional xinesa o l'acupuntura. El Yin Ioga ajuda a calmar la ment i el cos

.