Curs dirigit tant a practicants de Ioga que vulguin aprofundir el seu coneixement sobre Yin Ioga com per a professors de ioga qualificats que vulguin ampliar el seu coneixement per a impartir classes de Yin Ioga.
El Yin Ioga és una pràctica lenta normalment de postures de sòl que es mantenen de manera passiva aproximadament de 2 a 5 minuts, amb aquesta pràctica s'aconsegueix un estirament més sostingut i sense tant impacte com en altres estils, és la gravetat la que actua sobre el nostre cos i els estiraments aconsegueixen arribar fins a les capes més profundes gràcies a l'activació passiva dels teixits connectius.
També es treballen els canals energètics dels meridians, nervis i el sistema sanguini, bases de la medicina tradicional xinesa o l'acupuntura. El Yin Ioga ajuda a calmar la ment i el cos
DATA
Octubre 26-27
Novembre 16-17
Desembre 14-15
LLOC
YogaOne Aragó-Eixample
C/ d'Aragó, 134
08011 Barcelona
Telf: 937 42 74 05
HORARIS
Dissabtes i diumenges
De 10:40h a 19:40h
PROGRAMA
PROGRAMA
El curs està dividit en 3 caps de setmana amb el següent programa:
- Introducció al Yin Ioga
- Seqüenciació I
- Principis de Yin Ioga
- Pràctica de Yin Ioga
- Intro als elements segons la Medicina Xinesa
- 8 Passos del Ioga
- Cos energètic
- Beneficis integrals del Yin Ioga
- Anatomia I
- Postures bàsiques de Yin Ioga
- Yamas i Niyamas
- Mini grups
- Vida Yóguica
- Enfocaments en la pràctica de Yin Ioga
- L'estrès i el seu efecte sobre el nostre organisme (lluita-fugir..)
- Anatomia II
- Interiorització meditació
- Ment
- Seqüenciació II
- Sendes del Ioga
- Seqüenciació III
- Pràctica Yin Ioga amb la Paret
- Examen grupal
PREUS
- Early Bird: 295€ (Fins el 15 d'agost)
- Preu Final: 350€
*possibilitat de pagament fraccionat amb un increment del 15% sobre l'import total, early bird o preu final. Inscripció de 150€ i la resta en dos rebuts domiciliats.
SESIONS DEL CURS
FORMACIÓ DE YIN IOGA AMB BARBARA - Y1 ARAGÓ-EIXAMPLE- EARLY BIRD - OCT 2024
295,00€
IVA inclòs
Programa:
Fins el 15 d'agost
Data:
Octubre 26-27
Novembre 16-17
Desembre 14-15
Lloc:
YogaOne Aragó-Eixample
FORMACIÓ DE YIN IOGA AMB BARBARA - Y1 ARAGÓ-EIXAMPLE- EARLY BIRD - FRACCIONAT - OCT 23
150,00€
IVA inclòs
Programa:
Import total 340€ - inscripció 150€ + dues domiciliacions 95€
Data:
Octubre 26-27
Novembre 16-17
Desembre 14-15
Lloc:
YogaOne Aragó-Eixample