Taller d'iniciació de ioga, pensat especialment per a principiants de ioga, t'ajudarà a endinsar-te i avançar en aquesta especialitat, coneixent les bases de la pràctica de l'ioga, introduir-te en les postures elementals de l'ioga, pranayama, Hatha Raja i esbrinar quins estils poden ser més adequats per a tu en funció dels teus objectius i interessos, etc.
DATA
21 de desembre 2019
LLOC
YogaOne Mataró
HORARIS
11:30 a 13:30
PROGRAMA
Cada dia són més les persones que confien en la pràctica de l'ioga per millorar la seva forma física o per trobar un equilibri amb el seu propi cos i aprofitar tots els beneficis que ofereix el ioga per a principiants.