Gustavo Plaza en un experimentat mestre de ioga i orientalista dedicat des de fa anys a la formació al voltant de el món.

El seu caràcter alegre i el seu carismatica personalitat fan que les seves classes siguin properes i que el seu profund coneixement permeti a qualsevol nivell d'estudiants a gaudir i avançar en la seva pràctica.

Gustavo oferirà 3 tallers compelemtarios centrats en la pràctica d'asana i pranayama per ajudar els estudiants des de principiants a avançats a fer un pas sòlid en la seva pràctica personal.

Contingut dels tallers:

Ioga Sadhana: El camí Interior

Dissabte de 12 a 14 en Yogaone Nous Ministeris

Sadhana significa camí interior o pràctica espiritual.

Aquesta classe de pràctica inclou els ensenyaments experimentals de l'ioga en una sessió que ens porta des de les seves bases filosòfiques, passant per la calor i energia creat pel asana, a l'estabilitat i fermesa mental que produeix el pranayama, per obtenir els centelleigs de l'experiència de l'Samadhi a través de la Meditació.

Ioga Sadhana ens presenta una gamma interessant de tècniques psicofisiològiques de desenvolupament físic, mental i espiritual que ofereix aquesta antiga tradició en un context actual i assequible a totes les persones de qualsevol condició.

Hatha Ioga Vidya: El cos com el Temple de l'Ésser.

Dissabte de 17 a 19 en Yogaone Nous Ministeris

L'ancestral ciència de l'Hatha Ioga troba els seus orígens en la tradició i la filosofia de l'Tantra, on el cos és considerat no un obstacle en la sendera spiritual, sinó una eina per a la Realització de l'Ésser, així com un temple on habita la Llum de l'Esperit .

Aquesta sessió treballa amb les metodologies de l'asana i el pranayama per estabilitzar i enfortir cos i ment, alliberar els bloquejos energètics i despertar el poder de l'Atenció i Consciència.

Asana: Per la quietud de el cos a la quietud de la ment
Diumenge de 9.30 a 11.30 a Yogaone Moncloa

Tot i que el ioga és un vast i ampli cos de coneixement, el món occidental s'ha centrat principalment en la pràctica de l'asana. En tot el globus asana s'ha convertit en sinònim de Ioga, però, la seva profunditat i enteniment real no han estat totalment compresos i la seva metodologia i abast segueixen sent un secret.

Aquesta classe-mestra ens portarà a través de el camí dels principis de l'asana i dels contextos de l'Hatha-Ioga autèntic, portant-los a la pràctica en una intensa, però renovadora sessió.

Preus:

Un Taller: 30 €
Els 3 tallers: 75 €