Si us agraden les seqüències creatives i dinàmiques de ioga, aquest taller és per a tu. Explora transicions i diverses postures amb la fluïdesa del moviment del vinyasa. Rocket ioga és un tipus de ioga dinàmic i reptador. És una modificació de la pràctica tradicional de l'ashtanga ioga, basat en tres sèries, en les quals hi ha espai per a la improvisació i les noves creacions. És menys estricte quant a la rigidesa de les seqüències de l'ashtanga, ja que en pots modificar moltes de les postures. En aquesta Masterclass explorarem les postures invertides i equilibris sobre mans. Desenvolupant la força i flexibilitat necessària de tot el cos a través d'aquestes asanes.
DATA
Dissabte 16 de novembre de 2024
LLOC
YogaOne Pep Ventura
Av. Marques de Mont-Roig, 37-41 local
08912 Badalona
HORARIS
11.00 - 13.15
PROGRAMA
E
Si us agraden les seqüències creatives i dinàmiques de ioga, aquest taller és per a tu. Explora transicions i diverses postures amb la fluïdesa del moviment del vinyasa. Rocket ioga és un tipus de ioga dinàmic i reptador. És una modificació de la pràctica tradicional de l'ashtanga ioga, basat en tres sèries en què hi ha espai per a la improvisació i les noves creacions. És menys estricte quant a la rigidesa de les seqüències de l'ashtanga ja que en pots modificar moltes de les postures. En aquesta Masterclass explorarem les postures invertides i equilibris sobre mans. Desenvolupant la força i flexibilitat necessària del tot el cos per aquestes asanes.
SESIONS DEL CURS
UBICACIÓ DEL CENTRE
YogaOne Pep Ventura
Av. Marques de Mont-Roig, 37-41 local
08912 Badalona