Principis del Hatha Ioga
Pràctica i teoria de Hatha Ioga
DATA
Dissabte 14 de desembre 2019
LLOC
YogaOne Sant Cugat
HORARIS
De 9h a 17h30
PROGRAMA
Dissabte 14/12
9h a 10h30 Pràctica de Hatha
10h30 a 11h Introducció al Hatha
11h a 12h Yamas i Niyamas
12h15 a 14h Estructura d'una sessió de ioga
14h a 15h Pausa
15h a 16h30 Com dictar classe
16h30 a 17h30 Meditació