Aprèn a despertar i activar els txakres, principals centres d'energia interns. Reuneix la teva energia interior, mitjançant una combinació única d'exercicis i seqüències específiques, asanes de ioga, tècniques de respiració i meditacions actives. Adequat tant per a principiants com per a practicants avançats. Aquest taller ofereix una comprensió profunda de si mateix i un conjunt poderós d'eines per al creixement personal.
DATA
Divendres 2 de febrer
LLOC
Yogaone Surya
C/Taquigraf Serra 6
HORARIS
De 18h a 21h
PROGRAMA
Els bijamantres són mantres llavor, sons d'una síl·laba que estan connectats a energies o principis espirituals. Es creu que aquestes llavors tenen el poder daccelerar el desenvolupament físic, emocional i espiritual.
Cada chakra té la bijamantra i entonant-los és una manera d'activar-los i alinear-los.
El bija mantra del muladhra chakra (chakra arrel) és “LAM”. El cant d'aquest mantra incrementa la influència de l'element terra al cos.
El bija mantra del svadhishtana chakra (segon chakra) és “VAM”. Entonar aquest chakra ajuda a incrementar la influència de l'element aigua al cos.
El bija mantra del ¦manipura chakra (tercer chakra) és “RAM”. El cant d'aquest mantra augmenta la influència de l'element foc al cos ia la ment.
El bija mantra del anahata chakra (chakra cor) és “YAM”. Aquest mantra permet l'augment de l'element aire tant al cos com a la ment.
El bija mantra del vishuddha chakra (chakra gola) és “HAM” i es pronuncia “jam”. Cantar aquest mantra facilita l'augment de l'element èter.
El bija mantra del ajna chakra (tercer ull) és “OM”. Entonar aquest mantra contribueix a augmentar l'element èter al cos físic i al cos subtil. L'ajna chakra és l'ull intern de la percepció i quan augmentem la vibració d'aquest centre, hi ha més comprensió i consciència de qui som.
El bija mantra de sahasra chakra (chakra corona) és “AUM”. La vibració d'aquest mantra augmenta la influència de l'element èter en els cossos físics, subtils i causals.
Et convidem a explorar la tècnica dels Bija Mantras indicada, a la teva pràctica diària i obtenir els beneficis que aquesta pràctica et pot aportar dia a dia en el teu camí de la meditació.