El Yin Yoga es fonamenta en els principis de la Medicina Tradicional Xinesa, on ment, cos i ànima s'equilibren a través del flux energètic que circula pels meridians. En pràctiques de Yin estimulem els meridians per donar suport a aquest equilibri i així gaudir d'una major salut mental, física i emocional.

Seguint els ritmes de la natura farem una pràctica enfocada a l'hivern, estació en la qual és important el descans i la regeneració de l'energia.

Ens endinsarem en una pràctica on es destaca el silenci i la quietud permetent portar al cos i a la ment a estats profunds de relaxació i meditació.

Professora: Andrea