Winter is Coming

Get your Mind & Body Ready

DATA


20 de Noviembre 2019

LLOC


Yoga One Terrassa

HORARIS


De 17.30 a 21.30

PROGRAMA


Backbends, Inversions, Pranayama & Meditation

En otoño las noches se alargan y los días se acortan. Nuestro cuerpo y nuestra mente notan el cambio. Hay menos horas de luz, hace frío y las lluvias hacen que queramos refugiarnos. En este periodo de transición es importante que nos escuchemos y que preparemos nuestra práctica para la llegada del invierno. Es habitual sentir bajadas de estado de ánimo y energía, incluso estrés y ansiedad. Hemos preparado una MasterClass donde a través de diferentes pasos del Yoga ayudaremos a mantener en equilibrio nuestra mente y nuestro cuerpo, para este invierno.

SESIONS DEL CURS


Vols més informació?

Rellena el siguiente formulario, estaremos encantados de atenderte y orientarte en lo que necesites.