Una introducción al yoga Sivananda que consiste básicamente de un programa de 5 puntos un para alcanzar un mayor bienestar físico y mental, combinando un ejercicio adecuado (asanas), respiración adecuada (Pranayama), relajación adecuada (Savasana), alimentación adecuada y meditación y pensamiento positivo.
En este taller veremos Breve introducción sobre los maestros que difundieron este método y explicación de la serie.
DATA
01/03/2025
LLOC
YogaOne Miraflores
HORARIS
17.00 a 18.30
PROGRAMA
SIVANANDA YOGA es una combinación de simplicidad y autenticidad, es una tradición donde las enseñanzas han permanecido intactas a lo largo de los años. En esta práctica el propósito principal es incrementar el Prana y purificar los Nadis para que la energía vital pueda fluir adecuadamente, dándonos una sensación de bienestar y paz mental, todo con las enseñanzas de Swami Sivananda.
Profesor: Guillermo
SESIONS DEL CURS
WORKSHOP YOGA SIVANANDA
15,00€
IVA inclòs
Abonado
18,00€
IVA inclòs
No Abonado
Data:
01/03/2025
Lloc:
YogaOne Miraflores