Descobreix la força de Forrest Ioga de la mà d'Ana Forrest i Jose Calarco. Durant el cap de setmana, explora en aquests 4 tallers totes les possibilitats que t'ofereix Forrest Ioga de la mà de la seva creadora.
DATA
3, 4 i 5 de maig
HORARIS
DIVENDRES
6:30pm - 9pm Taller 1: Desentranyant els misteris de malucs, coll i espatlles
DISSABTE
9am - 11:30am Taller 2: Construint el Cor Guerrero
2:30pm - 5:00pm Taller 3: Nucli Lluminosa
DIUMENGE
9am - 11:30am Taller 4: Inversions i equilibris sobre braços
PROGRAMA
Pionera internacionalment reconeguda en Ioga i sanació emocional, Ana va crear Forrest Ioga mentre treballava per curar-se del trauma i l'experiència de la seva pròpia vida. Forrest Ioga és reconeguda com una pràctica poderosament física, enfocada internament, que emfatitza com portar una experiència transformadora de l'estoreta a la vida diària. Ana i José estan a l'avantguarda del món del ioga, guiant el seu futur i evolució, fent del ioga una experiència evolutiva completa. Durant el cap de setmana es ralizarán 4 tallers diferents en els quals podràs profunidzar en la teva pràctica convertint-la en una experiència més enllà dels físic.
Programa d'ensenyament
Tots els tallers comencen amb una breu però molt especial cerimònia de cant, invocació i benedicció de fum. Ana & l'home medicina, Jose Calarco, estableixen la intenció de la pràctica i honra als avantpassats i custodis de la nostra terra sagrada
DIVENDRES
6:30pm - 9pm Taller 1: Desentranyant els misteris de malucs, coll i espatlles
En aquesta sessió de Forrest Ioga aprens a crear llibertat i fortalesa al maluc, el coll i els hombros.Aprenderás a desbloquejar de manera segura aquests punts de tensió habituals mitjançant un treball de respiració intensament enfocat i asana (incloent inversions, postures de peu i vinyasa). . Enforteix i allarga els músculs al voltant d'aquestes articulacions i crea espai en aquestes àrees. Camina per la teva vida amb gràcia i llibertat.
DISSABTE
9am - 11:30am Taller 2 Construint el Cor Guerrero
Amb les asanes d'obertura del cor de Forrest Ioga, aprens a respirar d'una manera que obre el teu nucli.
i li dóna al cor el suport i el consell de la resta dels charkas primaris.
Aprendre a eliminar l'escut emocional del seu cor perquè pugui sentir veritable i honestament cada experiència de nou. Això ajuda a que el teu cor i el teu Esperit siguin més resistents, flexibles i adeptes a surfejar ones emocionals.
Començar a desenvolupar habilitats per a accedir, netejar i resoldre problemes emocionals i treu-los del teixit cel·lular, alliberant així el teu cor. Això crea espai per veure i absorbre la bellesa i la dolçor del nostre món, que nodreix el cor.
descans.
2:30pm - 5:00pm Taller 3 Nucli Lluminosa
Forrest Ioga et porta a un viatge físic i mental en el més profund del teu ésser. Crearàs un major sentit de consciència a través de la respiració i asanes, i s'obrirà als meravellosos sentiments que viuen dins teu. Utilitza Forrest Ioga per connectar-te amb la teva essència, rebutja el que ja no és útil, mantingues el que té valor i "amb bondat, elimina la resta" .Desafía i mou la teva energia central a aquelles àrees on encara no ha arribat. Vine, sua, respira profundament i entra en l'increïble misteri del teva nucli. Et sentiràs net, refrescat i viu.
DIUMENGE
9am - 11:30am Taller 4: inversions i equilibris sobre braços
NIVELL: INT / ADV NOTA: aquesta sessió no és adequada per a dones embarassades o amb retines despreses o o lesions en els braços o muñecas.Las inversions i les postures d'equilibri de braços són desafiants i emocionants. Rejoveneixen la ment i el cos. Augmenten la circulació de sang, oxigen i energia, estimulant l'endocrí i sistema immune. Tant les postures com les inversions d'equilibri sobre braços desenvolupen força mental i física, equilibri i flexibilitat. En aquesta sessió, aprèn els elements essencials d'aquestes postures poderoses. Aprèn les habilitats de l'equilibri i després diverteix aplicant-les a la teva vida.
Preus:
Cap de setmana complet (4 tallers) preu fins al 31 de març: 150 €
Cap de setmana complet (4 tallers) preu final: 165 €
Preu per workshop fins al 31 de març: 45 €
Preu per workshop preu final: 50 €
PROFESSORS
Ana Forrest
ANA FORREST Ana Forrest és una inspiració. Porta 45 anys canviant la vida a les persones i és una pionera internacionalment reconeguda en ioga i sanació emocional. Anna és una visionària, un filantropa, una dona de la medicina, i la creadora de Forrest Ioga i autora de l'aclamat llibre, Fierce Medicine. Ana va crear Forrest Ioga mentre treballava a través dels traumes de la seva vida. El procés de curar-se a si mateixa la va inspirar a ensenyar als altres el que realment funciona per curar-se a si mateixos física, emocional, mental i espiritualment. El compromís de l'esperit d'Ana és col·laborar en què les persones recuperin l'harmonia el que ella anomena: "Reparar el cèrcol de la gent". És el treball de la seva vida. Cada any, dóna a milers de persones les eines per ajudar-los a dissenyar una vida que els enorgulleix. Milers de professors de ioga han estat capacitats i / o inspirats per Ana, inclosos molts noms reconeguts internacionalment com Seane Corn, Les Leventhal i Tiffany Cruikshank. Ana apareix en els esdeveniments de ioga a tot el món, contribueix regularment a moltes publicacions de ioga, salut i espiritualitat, i és professora convidada en institucions educatives. Ana i José ara treballen junts en la capacitació de mestres per transmetre la màgia de Forrest Ioga. Ana i José et conviden a venir i experimentar el viatge cap a Misteri i Somni.
JOSE CALARCO
Jose Calarco és el co-director d'Ana de Forrest Ioga. Josep ha tingut una llarga i variada història en el xamanisme, les arts i la música a Austràlia ia tot el món durant els últims trenta anys. En aquest temps, ha cobert gairebé tot l'espectre d'experiència, des productor i administrador d'esdeveniments a gran escala, fins direcció artística innovadora en els camps de dansa, cinema, teatre, ioga i música. Josep és el director de la llegendària companyia indígena australiana Descendance Aboriginal i Torres Strait Islander Dance Theater www.descendance.com.au. Descendance va guanyar el concurs de la UNESCO (Nacions Unides) com el millor espectacle indígena en viu en un camp de més de 70 països. En 2014, José es va unir a la llegenda del ioga internacional Ana Forrest com co-mestre, director musical cerimonial, mentor de negocis i company de vida d'Ana, brindant orientació artística i cultural als esdeveniments internacionals de ioga de l'Anna. Josep és professor de ioga, cantant, compositor, músic, narrador i curandero. La col·lisió sinèrgica de mons de Josep i Anna està canviant avui el futur del ioga.