Tallers de Ioga i Benestar amb Jacobo Ruiz - Marzo i Abril 2025
Et convidem a submergir-te en una experiència transformadora a través dels nostres tallers de Ioga i benestar. Cada sessió està dissenyada per a aprofundir en diferents aspectes del Ioga, des de la respiració fins a la mobilitat, i proporcionar-te eines que t'ajudaran a connectar cos, ment i esperit.
Dissabte 15 de març
12.40 a 14.30 – Estudi i pràctica de Pranayama: Aprèn a dominar les tècniques de control de la respiració per a equilibrar energia i millorar el teu benestar físic i mental.
16.00 a 18.00 – Estudi i pràctica del Nauli Kriya: Descobreix i practica aquest antic exercici de neteja interna per a purificar el cos i la ment.
Diumenge 16 de març
12.40 a 14.30 – Estudi de tècniques de neteja: Aprèn les tècniques tradicionals de purificació que milloraran la teva salut física, mental i energètica.
Dissabte 12 d'abril
16.00 a 18.00 – Taller de massatge per a la relaxació: Submergeix-te en la pràctica de massatges terapèutics que alleujaran tensions i promouran la relaxació profunda.
Cada taller està dissenyat per a brindar-te eines pràctiques que pots incorporar en la teva rutina diària o en la teva pràctica.
No et perdis aquesta oportunitat d'aprofundir en la teva pràctica de Ioga i benestar!
Places limitades, reserva la teva avui mateix. Ens encantarà veure't!
