MYO YIN L'alliberament de la miofascia relaxa els teixits rígids i els músculs tibants.
Diferents tècniques de pilota treballen directament en l'àrea rígida desbloquejant energia en la fàscia.
Promouen una millor hidratació per a un rendiment òptim dels músculs.
En combinació amb la postura prolongada de la pràctica de yin ioga, tenim una eina holística a la nostra mà per a desconnectar-nos de l'estrès diari i trobar una relaxació profunda.
YIN HORMONAL
La Medicina Tradicional Xinesa aborda l'equilibri hormonal a través d'una perspectiva integral, centrada en l'harmonització dels sistemes energètics del cos. En lloc d'enfocar-se en hormones específiques com ho fa la medicina occidental, la MTC interpreta els desequilibris hormonals com a manifestacions de desarmonías en òrgans i meridians.
Tractarem com mantenir en equilibri el nostre sistema endocrí amb diferents tècniques de medicina xinesa.
Anirem descobrint com tractar les principals hormones del cos amb punts de digitopressió en les postures de Yin Ioga
DATA
8 i 9 de març
5 i 6 d'abril
3 i 4 de maig
LLOC
YogaOne Aragó-Eixample
C/ d'Aragó, 134
08011 Barcelona
Telf: 937 42 74 05
HORARIS
Dissabtes i diumenges
De 10:40h a 19:40h
PROGRAMA
PROGRAMA DETALLAT
El curs està dividit en 3 caps de setmana amb el següent programa:
Mòdul 1
- La fàscia
- L'alliberament de la Mio fàscia
- Beneficis de l'Alliberament Mio Fascial
- Com practicar Mio Yin
- La regla dels 10 passos
- Tècniques de la LMF
- Practica mio yin
- Ensenyar de manera segura
- Els 10 grups M F
- Corba d'energia en la seqüència
- Com seqüenciar Mio Yin
Mòdul 2
- Yin hormonal
- Les hormones i la fàscia
- Característica de les cèl·lules Diana
- On estan les cèl·lules Diana
- De què està formada una cèl·lula
- El Qi de la sang xue
- Pràctica hormonal
- Beneficis de Yin Ioga per a les hormones
- Les hormones
- Les glàndules que produeixen hormones
- Les principals hormones del cos
- Des de la Medicina Tradicional Xinesa
- Activitats de les hormones: metabolisme, creixement i desenvolupament
Mòdul 3
- Activitats de les hormones: meridians, postures i seqüència
- Reproducció i sexualitat
- Resposta a l'estrès
- Somni i ritme circadiari
- Estat d'ànim i emocionis
- Menopausa
- Andropausia
- Pràctica hormonal
- Seqüència
- Pranayama i meditació
- Mini grups
- Examen pràctic
PREUS
- Early Bird: 305€ (Fins al 15 de gener)
- Preu Final: 360€
*Possibilitat de pagament fraccionat amb un increment del 15% sobre l'import total, early bird o preu final. Inscripció de 150€ i la resta en dos rebuts domiciliats.
PROFESSORS
Barbara Maggiora
Vi a viure a Barcelona fa 7 anys des de Torino , Itàlia. Necessitava un canvi per a sanar-se en el profund… i va arribar el Ioga! Estava llista
Amb molt d'amor molta disciplina i devoció ha seguit el camí sense deixar de formar-se en diferents estils. Amb enorme gratitud envers tots els seus mestres, ara pot compartir el que ha après i el que continua aprenent des del cor !
SESIONS DEL CURS
YIN IOGA MIOFASCIAL 60H - EARLY BIRD
305,00€
IVA inclòs
Data:
8 i 9 de març
5 i 6 d'abril
3 i 4 de maig
Lloc:
YogaOne Aragó-Eixample
YIN IOGA MIOFASCIAL 60H - EARLY BIRD - Fraccionat
150,00€
IVA inclòs
Programa:
Import total 350€
Inscripció 150€ + dos domiciliacions 100€
Data:
8 i 9 de març
5 i 6 d'abril
3 i 4 de maig
Lloc:
YogaOne Aragó-Eixample