Aquesta pràctica de Ioga Nidra està pensada per a portar el nostre cos i la nostra ment a una relaxació profunda que ens permeti accedir al nostre inconscient, d'una forma subtil i sostinguda en el temps. D'aquesta manera podrem accedir a allò que ha estat rellevant per a nosotrxs aquest any 2024, abraçar i integrar els aprenentatges del viscut i connectar amb el nostre moment present per a identificar què és el que el nostre veritable ser necessita transitar aquest 2025.  

Estructura de la sessió:

• Interiorització: connexió amb la nostra essència
• Pranayama: sèrie de respiracions guiades, per a equilibar el nostre cos energètic i obrir-nos a la fluïdesa de la intuïció
• Pràctica de Ioga Nidra: especialment dissenyada per a tancar el 2024 i connectar amb el nostre propòsit per al 2025
• Meditació profunda: integrar l'experiència viscuda en la sessió, segellar el nostre propòsit en el més profund del nostre ésser.
• Tancament: Ritual del foc, llancem el nostre desig a l'univers i ens obrim al foc de la transformació.

PREU:
Socis: Gratuït
No Socis: 8€ early bird (fins a 20/12) 12€ preu final

Places limitades

Facilita: Ruth Alonso. Professora de hatha i vinyasa ioga, kundalini ioga, yin ioga y ioga nidra. Consteladora familiar, terapeuta gestalt y PNL a més de practicant Reiki i altres teràpies energètiques.